Harmonogram 2016
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
m (Oprava: Prezentace -> prezence ;)) |
(→Termín upřesníme: Upřesněn termín.) |
||
| (Není zobrazeno 25 mezilehlých verzí od 1 uživatele.) | |||
| Řádka 2: | Řádka 2: | ||
<!--<div class="Poznamka">Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti [http://www.sokol.eu České obce sokolské].</div>--> | <!--<div class="Poznamka">Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti [http://www.sokol.eu České obce sokolské].</div>--> | ||
| − | + | <!-- | |
<div class="Varovani"> | <div class="Varovani"> | ||
Zatím se jedná pouze o koncept harmonogramu!!! Harmonogram bude postupně upřesněn! | Zatím se jedná pouze o koncept harmonogramu!!! Harmonogram bude postupně upřesněn! | ||
</div> | </div> | ||
| − | + | --> | |
{{Materiály ke školení}} | {{Materiály ke školení}} | ||
<!--<div style="color:gray;background-color:lightgray">--> | <!--<div style="color:gray;background-color:lightgray">--> | ||
| Řádka 13: | Řádka 13: | ||
Prezence (17:30 – 17:45) | Prezence (17:30 – 17:45) | ||
Úvod, seznámení s požadavky (17:45 – 18:00) | Úvod, seznámení s požadavky (17:45 – 18:00) | ||
| − | # [[ | + | # [[Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví]] (18:00–18:45): Martin, konzultant Jarek |
# [[První pomoc, zdravotní zajištění|Předlékařská první pomoc]] (18:50–19:35): Jarek, konzultant Martin | # [[První pomoc, zdravotní zajištění|Předlékařská první pomoc]] (18:50–19:35): Jarek, konzultant Martin | ||
| − | |||
== Samostudium a domácí příprava (1. část) == | == Samostudium a domácí příprava (1. část) == | ||
| Řádka 33: | Řádka 32: | ||
#* Prakticky: [[Atletika — Průpravná cvičení a hry]] (1/2 h.) | #* Prakticky: [[Atletika — Průpravná cvičení a hry]] (1/2 h.) | ||
#* Prakticky: [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika — základy techniky]] (1 h.) | #* Prakticky: [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika — základy techniky]] (1 h.) | ||
| − | # [[Odborná terminologie a názvosloví tělesných cvičení|Základy odborné terminologie (1. část)]] (18: | + | # [[Odborná terminologie a názvosloví tělesných cvičení|Základy odborné terminologie (1. část)]] (18:35–19:20): Martin, konzultant Radka |
| − | # Praktický nácvik: [[První pomoc, zdravotní zajištění|Předlékařská první pomoc]] (19: | + | # Praktický nácvik: [[První pomoc, zdravotní zajištění|Předlékařská první pomoc]] (19:25–20:10): Jarek, konzultant Martin |
| − | + | ||
== Samostudium (2. část) == | == Samostudium (2. část) == | ||
| Řádka 59: | Řádka 57: | ||
== Samostudium 3. část == | == Samostudium 3. část == | ||
# Pedagogika a psychologie (1 vyučovací jednotka) | # Pedagogika a psychologie (1 vyučovací jednotka) | ||
| − | #* [[ | + | #* [[Pojmy pedagogiky a didaktiky]] |
| + | #* [[Pedagogické zásady]] | ||
#* [[Pohybové schopnosti a dovednosti]] | #* [[Pohybové schopnosti a dovednosti]] | ||
#* [[Stavba cvičební jednotky]] | #* [[Stavba cvičební jednotky]] | ||
| − | |||
== Čtvrtek 7. 7. 2016 15:15–20:30 == | == Čtvrtek 7. 7. 2016 15:15–20:30 == | ||
| Řádka 89: | Řádka 87: | ||
Prezence a převlečení (15:15–15:30) | Prezence a převlečení (15:15–15:30) | ||
# [[Ultimate frisbee|Sportovní hry — Ultimate frisbee]] (15:30–16:15): Martin | # [[Ultimate frisbee|Sportovní hry — Ultimate frisbee]] (15:30–16:15): Martin | ||
| − | # [[ | + | # [[Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení]] (1. část)(16:20–17:50): Martin, konzultant Radka |
| − | + | ||
| − | + | ||
#* [[Pohybové schopnosti a dovednosti|Pohybové schopnosti a dovednosti a jejich rozvoj]] | #* [[Pohybové schopnosti a dovednosti|Pohybové schopnosti a dovednosti a jejich rozvoj]] | ||
| + | #* [[Principy tělesných cvičení#Cíle a postup rozcvičení|Cíle a postup rozcvičení]] | ||
| + | #* [[Principy tělesných cvičení#Kompenzační cvičení|Kompenzační cvičení]] | ||
| + | #* [[Principy tělesných cvičení#Strečink|Strečink]] | ||
| + | #* [[Správné držení těla]] | ||
| + | #* Ukázka rozcvičení podle jednotlivých svalových skupin. | ||
# [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] (17:55–18:40): Jarek, konzultant Martin | # [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] (17:55–18:40): Jarek, konzultant Martin | ||
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Příklady cvičebních jednotek — Hodina v přírodě, výlet]] (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Příklady cvičebních jednotek — Hodina v přírodě, výlet]] (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin | ||
| − | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Příprava a konzultace závěrečné práce]] (19:30–20:15): Martin | + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek|Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — Příprava a konzultace závěrečné práce]] (19:30–20:15): Martin |
| + | #* [[III. třída SV - metodický dopis|Požadavky na závěrečnou práci]] | ||
| + | #* [[Požadavky absolvování III. třídy všestrannosti]] | ||
Test — Anatomie (20:15–20:30) | Test — Anatomie (20:15–20:30) | ||
| − | |||
== Pátek 22. 7. 2016 15:15–20:30 == | == Pátek 22. 7. 2016 15:15–20:30 == | ||
| Řádka 104: | Řádka 106: | ||
# [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním]] — pro ženy, muže a žactvo (17:05–18:35): Radka, Martin | # [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním]] — pro ženy, muže a žactvo (17:05–18:35): Radka, Martin | ||
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Příklady cvičebních jednotek — Hodina gymnastiky]] (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Příklady cvičebních jednotek — Hodina gymnastiky]] (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin | ||
| − | # | + | # Fyziologie tělesných cvičení a diagnostika: Diagnostika (19:30–20:15): Martin, konzultant Martina Z. |
#* [[Správné držení těla]] | #* [[Správné držení těla]] | ||
| − | + | == Středa 27. 7. 2016 15:15–20:20 == | |
| − | == Středa 27. 7. 2016 | + | Prezence a převlečení (15:15–15:30) |
| − | Prezence a převlečení ( | + | # Sportovní hry — [[Ringo]] (15:30–16:15): Martin |
| − | # | + | # [[Pedagogika, psychologie a didaktika|Pedagogika a psychologie]] (16:20–17:50): Martin |
| − | # [[Pedagogika, psychologie a didaktika|Pedagogika | + | # Cvičení s hudbou (18:00–19:30): Zuzana |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | # Cvičení s hudbou (18: | + | |
#* [[Hudba při tělesném cvičení| Hudební skladba (teorie)]] | #* [[Hudba při tělesném cvičení| Hudební skladba (teorie)]] | ||
#* [[Cvičení s hudbou| Volba hudebního doprovodu]] | #* [[Cvičení s hudbou| Volba hudebního doprovodu]] | ||
#* Základy aerobiku | #* Základy aerobiku | ||
| − | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — Hodina s hudbou (19: | + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — Hodina s hudbou (19:35–20:20): Zuzana |
| − | + | == Pátek 29. 7. 2016 15:15–20:30 == | |
| − | == Pátek 29. 7. 2016 15: | + | |
Prezence a převlečení (15:15–15:30) | Prezence a převlečení (15:15–15:30) | ||
| − | # | + | # [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (2. část)]] (15:30–17:00): Jarek, Radka, Martin |
| − | # [[Všestranně rozvíjející cvičení|Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení]] | + | # [[Všestranně rozvíjející cvičení|Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení]] (2. část)(17:10–18:40): Radka |
| − | #* [[Principy tělesných cvičení]] | + | #* Opakování a procvičení z předchozí části. |
| − | + | #* [[Principy tělesných cvičení#Zpevňování a posilování svalů|Zpevňování a posilování svalů]] | |
| − | #* [[ | + | #* [[Principy tělesných cvičení#Nevhodná a závadná cvičení|Nevhodná cvičení podle jednotlivých věkových skupin]] |
| − | #* [[Správné držení těla]] | + | #* [[Správné držení těla|Cviky pro podporu správného držení těla]] |
| + | #* Testy zdatnosti a pohyblivosti | ||
| + | #* Ukázka rozcvičení a závěrečné části hodiny. | ||
# [[Volejbal|Sportovní hry — volejbal]] (18:45–20:15): Hanka, konzultant Martin | # [[Volejbal|Sportovní hry — volejbal]] (18:45–20:15): Hanka, konzultant Martin | ||
| − | Test — | + | Test — Pedagogika, psychologie, stavba hodiny (20:15–20:30) |
| + | == Náhradní termín pro účastníky, kteří chyběli — úterý 9. 8. 2016 15:15–20:40 == | ||
| + | Prezence a převlečení (15:15–15:30) | ||
| + | # [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí]] (15:30–17:00): Martin | ||
| + | # [[Akrobacie|Gymnastické činnosti — akrobacie]] (17:10–18:40): Martin | ||
| + | # [[Odborná terminologie a názvosloví tělesných cvičení|Základy odborné terminologie]] (18:50–19:35): Martin | ||
| + | # [[První pomoc, zdravotní zajištění|Předlékařská první pomoc]] (19:40–20:25): Martin | ||
| + | Průběžné testy, které jste dosud nepsali (Historie a odborná terminologie; Anatomie; Pedagogika a psychologie)(20:25–20:40) | ||
| + | == Středa 17. 8. 2016 17:45–19:00 — Aquapark Uherské Hradiště, plavecký bazén == | ||
| + | 17:45 — 18:00 převlečení | ||
| + | # [[Plavání]] (samostudium) | ||
| + | # [[Plavání|Příklady cvičebních hodin — hodina plavání]] (18:00–19:00): Hanka | ||
| + | |||
| + | == Zakončení školení == | ||
| + | |||
| + | === Odevzdání seminární práce === | ||
Odevzdání [[III. třída SV - seminární práce|seminární práce]]: min. 14 dní před zkouškami. | Odevzdání [[III. třída SV - seminární práce|seminární práce]]: min. 14 dní před zkouškami. | ||
| + | === Středa 17. 8. 2016, 09:00–13:30 (1. termín zkoušek) === | ||
| + | Prezence (09:00–09:10) | ||
| + | * Písemné testy (09:10–09:55): Martin | ||
| + | * Ústní ověření metodického dopisu (10:00–12:00): Martin, Jarek | ||
| + | * Praktická zkouška (13:00–15:00): Martin, Jarek | ||
| + | Viz [[Školení_III._třídy_všestrannosti#Požadavky_absolvování_školení|Požadavky absolvování školení]]. | ||
| − | == | + | === Neděle 21. 8. 2016, 09:00–13:30 (2. termín zkoušek) === |
Prezence (09:00–09:10) | Prezence (09:00–09:10) | ||
* Písemné testy (09:10–09:55): Martin | * Písemné testy (09:10–09:55): Martin | ||
* Ústní ověření metodického dopisu (10:00–12:00): Martin, Radka | * Ústní ověření metodického dopisu (10:00–12:00): Martin, Radka | ||
* Praktická zkouška (13:00–15:00): Martin, Radka | * Praktická zkouška (13:00–15:00): Martin, Radka | ||
| + | Viz [[Školení_III._třídy_všestrannosti#Požadavky_absolvování_školení|Požadavky absolvování školení]]. | ||
| + | === Středa 31. 8. 2016, 16:00–20:00 (3. termín zkoušek) === | ||
| + | Prezence (15:50–16:00) | ||
| + | * Písemné testy (16:00–16:45): Martin | ||
| + | * Ústní ověření metodického dopisu (16:50–18:50): Martin, Jarek | ||
| + | * Praktická zkouška (18:50–20:00): Martin, Jarek | ||
Viz [[Školení_III._třídy_všestrannosti#Požadavky_absolvování_školení|Požadavky absolvování školení]]. | Viz [[Školení_III._třídy_všestrannosti#Požadavky_absolvování_školení|Požadavky absolvování školení]]. | ||
Aktuální verze z 15. 8. 2016, 14:52
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Středa 1. 6. 2016 17:30–19:45
Prezence (17:30 – 17:45) Úvod, seznámení s požadavky (17:45 – 18:00)
- Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví (18:00–18:45): Martin, konzultant Jarek
- Předlékařská první pomoc (18:50–19:35): Jarek, konzultant Martin
Samostudium a domácí příprava (1. část)
- Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví (1 vyučovací jednotka): Martin, konzultant Jarek
- Atletika
- Atletika — organizace závodu (připravte závod)
- Atletika — Průpravná cvičení a hry (projděte si)
- Atletika — základy techniky (projděte si)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (projděte si)
Úterý 14. 6. 2016 15:30–21:00 (5 vyuč. jednotek)
- Atletika (15:30–17:00): Martin, konzultace Jarek
- Prakticky: Atletika — organizace závodu (1/2 h.)
- Prakticky: Pravidla atletiky a měření výkonu (1 h.)
- Atletika (17:00–18:30): Martin, konzultace Jarek
- Prakticky: Atletika — Průpravná cvičení a hry (1/2 h.)
- Prakticky: Atletika — základy techniky (1 h.)
- Základy odborné terminologie (1. část) (18:35–19:20): Martin, konzultant Radka
- Praktický nácvik: Předlékařská první pomoc (19:25–20:10): Jarek, konzultant Martin
Samostudium (2. část)
- Historie Sokola (1 vyučovací jednotka)
- Program a organizace ČOS (projděte si)
Neděle 26. 6. 2016 8:20–13:30
- Program a organizace ČOS (08:30–10:00): Martin, konzultant Jarek
- Pohybové hry (10:10–10:55): Radka
- Základy odborné terminologie (2. část) (11:05–11:50): Radka, konzultant Martin
- Gymnastické činnosti — akrobacie (12:00–13:30): Radka, Martin
Samostudium 3. část
- Pedagogika a psychologie (1 vyučovací jednotka)
Čtvrtek 7. 7. 2016 15:15–20:30
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Pohybové hry (2. část)(15:30–16:15): Radka
- Gymnastické činnosti — akrobacie (2. část)(16:20–17:50): Radka, Martin
- Stavba cvičební jednotky, organizace cvičenců
- Organizace cvičenců (17:55–18:40): Jarek, konzultant Martin
- Stavba cvičební jednotky (18:45–19:30): Martin
- Fyziologie tělesných cvičení a diagnostika (1. část)(19:30–20:15): Martin, konzultant Martina Z.
Test — názvosloví a historie Sokola (20:15–20:30)
Samostudium 4. část
- Anatomie (2 vyučovací jednotky)
- Soustava opěrná (není třeba znát jednotlivé kosti kostry hlavy, není třeba latinské názvy kostí)
- Soustava svalová
- Soustava oběhová
- Soustava dýchací
- Řízení organismu (není třeba znát všechny žlázy s vnitřní sekrecí, ale měli byste umět uvést příklad a znát princip, na kterém hormonální řízení funguje)
Čtvrtek 21. 7. 2016 15:30–20:30
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Sportovní hry — Ultimate frisbee (15:30–16:15): Martin
- Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení (1. část)(16:20–17:50): Martin, konzultant Radka
- Pohybové schopnosti a dovednosti a jejich rozvoj
- Cíle a postup rozcvičení
- Kompenzační cvičení
- Strečink
- Správné držení těla
- Ukázka rozcvičení podle jednotlivých svalových skupin.
- Pobyt v přírodě, ZZZ (17:55–18:40): Jarek, konzultant Martin
- Příklady cvičebních jednotek — Hodina v přírodě, výlet (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — Příprava a konzultace závěrečné práce (19:30–20:15): Martin
Test — Anatomie (20:15–20:30)
Pátek 22. 7. 2016 15:15–20:30
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (1. část) (15:30–17:00): Radka, Martin, Jarek
- Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním — pro ženy, muže a žactvo (17:05–18:35): Radka, Martin
- Příklady cvičebních jednotek — Hodina gymnastiky (18:40–19:25): Jarek, konzultant Martin
- Fyziologie tělesných cvičení a diagnostika: Diagnostika (19:30–20:15): Martin, konzultant Martina Z.
Středa 27. 7. 2016 15:15–20:20
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Sportovní hry — Ringo (15:30–16:15): Martin
- Pedagogika a psychologie (16:20–17:50): Martin
- Cvičení s hudbou (18:00–19:30): Zuzana
- Hudební skladba (teorie)
- Volba hudebního doprovodu
- Základy aerobiku
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — Hodina s hudbou (19:35–20:20): Zuzana
Pátek 29. 7. 2016 15:15–20:30
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (2. část) (15:30–17:00): Jarek, Radka, Martin
- Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení (2. část)(17:10–18:40): Radka
- Opakování a procvičení z předchozí části.
- Zpevňování a posilování svalů
- Nevhodná cvičení podle jednotlivých věkových skupin
- Cviky pro podporu správného držení těla
- Testy zdatnosti a pohyblivosti
- Ukázka rozcvičení a závěrečné části hodiny.
- Sportovní hry — volejbal (18:45–20:15): Hanka, konzultant Martin
Test — Pedagogika, psychologie, stavba hodiny (20:15–20:30)
Náhradní termín pro účastníky, kteří chyběli — úterý 9. 8. 2016 15:15–20:40
Prezence a převlečení (15:15–15:30)
- Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (15:30–17:00): Martin
- Gymnastické činnosti — akrobacie (17:10–18:40): Martin
- Základy odborné terminologie (18:50–19:35): Martin
- Předlékařská první pomoc (19:40–20:25): Martin
Průběžné testy, které jste dosud nepsali (Historie a odborná terminologie; Anatomie; Pedagogika a psychologie)(20:25–20:40)
Středa 17. 8. 2016 17:45–19:00 — Aquapark Uherské Hradiště, plavecký bazén
17:45 — 18:00 převlečení
- Plavání (samostudium)
- Příklady cvičebních hodin — hodina plavání (18:00–19:00): Hanka
Zakončení školení
Odevzdání seminární práce
Odevzdání seminární práce: min. 14 dní před zkouškami.
Středa 17. 8. 2016, 09:00–13:30 (1. termín zkoušek)
Prezence (09:00–09:10)
- Písemné testy (09:10–09:55): Martin
- Ústní ověření metodického dopisu (10:00–12:00): Martin, Jarek
- Praktická zkouška (13:00–15:00): Martin, Jarek
Viz Požadavky absolvování školení.
Neděle 21. 8. 2016, 09:00–13:30 (2. termín zkoušek)
Prezence (09:00–09:10)
- Písemné testy (09:10–09:55): Martin
- Ústní ověření metodického dopisu (10:00–12:00): Martin, Radka
- Praktická zkouška (13:00–15:00): Martin, Radka
Viz Požadavky absolvování školení.
Středa 31. 8. 2016, 16:00–20:00 (3. termín zkoušek)
Prezence (15:50–16:00)
- Písemné testy (16:00–16:45): Martin
- Ústní ověření metodického dopisu (16:50–18:50): Martin, Jarek
- Praktická zkouška (18:50–20:00): Martin, Jarek
Viz Požadavky absolvování školení.
