Atletika — Průpravná cvičení a hry

Z MiS
Přejít na: navigace, hledání


Obsah

Běh se změnou na signál

Cvičenci běží kolem tělocvičny, na signál (tlesknutí, písknutí,...) mění činnost:

Další varianty:

Pozn:

  • je výhodné, když cvičitel běží ve vnitřním kruhu v protisměru
  • cvičenci na něj vidí, on vidí na cvičence.

Průprava pro běh

Atletická abeceda
Starty, reakce na signál
Jak vyřešíme, když někdo stojí?

Průprava pro skoky

Míče — posilování, vrh

Nejprve jen házet, aby si zvykli
Hod lehkým míčem
Těžší míče
týmové aktivity

Zdroje

Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje