Základní část 2015 Harmonogram

Obsah 1 Samostudium předem 2 Sobota 25. 7. 2015 8:00–11:40 + 12:45–18:30 (4+7 hodin) 3 Neděle 26. 7. 2015 8:00–11:20 + 12:30–19:00 (4+8 hodin) 4 Samostudium (2. část) 5 Čtvrtek 27. 8. 2015, 16:00–18:30 (2 hodiny zkoušky)

Samostudium předem

1. Historie Sokola (1 vyučovací jednotka)
2. Anatomie (2 vyučovací jednotka)
   • Soustava opěrná (není třeba znát jednotlivé kosti kostry hlavy, není třeba latinské názvy kostí)
   • Soustava svalová
   • Soustava oběhová
   • Soustava dýchací
   • Řízení organismu (není třeba znát všechny žlázy s vnitřní sekrecí, ale měli byste umět uvést příklad a znát princip, na kterém hormonální řízení funguje)
3. Pedagogika a psychologie (1 vyučovací jednotka)
   • Zásady, metody a formy vedení cvičení
   • Pohybové schopnosti a dovednosti

Sobota 25. 7. 2015 8:00–11:40 + 12:45–18:30 (4+7 hodin)

Prezence (8:00 – 8:15)
Úvod, seznámení s požadavky (8:15 – 8:30)

1. Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení — teorie (8:40–10:10): Radka, Martin
   • Principy tělesných cvičení
   • Kompenzační cvičení
   • Pohybové schopnosti a dovednosti a jejich rozvoj
   • Správné držení těla
2. Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení — praktická část (10:20–11:50): Radka, Martin

--- oběd ---

1. Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví (1. část) (12:45–13:30): Martin
2. Fyziologie tělesných cvičení a diagnostika (13:40–15:10): Martin, konzultant Martina Z.
3. Program a organizace ČOS (15:20–16:50): Martin, konzultant Jarek
   • Program Sokola
   • Organizace ČOS, finanční zajištění a volební systém
   • Činnost ČOS, program odboru všestrannosti
   • Systém vzdělávání cvičitelů
4. Předlékařská první pomoc (17:00–18:30): Jarek, konzultant Martin

Neděle 26. 7. 2015 8:00–11:20 + 12:30–19:00 (4+8 hodin)

Prezence (8:00–8:10)

1. Základy odborné terminologie (8:10–9:40): Radka
2. Gymnastické činnosti — akrobacie (9:50–11:20): Radka, Jarek

--- oběd ---

1. Pohybové hry (12:30–14:00): Jarek
2. Stavba cvičební jednotky, organizace cvičenců (14:10–15:40): Jarek
   • Organizace cvičenců
   • Stavba cvičební jednotky
3. Pedagogika, psychologie (15:50–17:20): Bára, Martin
   • Pojmy pedagogiky a didaktiky
   • Věková specifika cvičenců
   • Cvičitel a cvičenci, řešení konfliktů
   • Příprava hodiny
   • Motivace cvičenců a cvičitele
4. Gymnastické činnosti — akrobacie (17:30–19:00): Martin, Jarek

Odevzdání seminární práce: min. 7 dní před zkouškami.

Samostudium (2. část)

1. Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví (2. část) (1 vyučovací hodina)
2. Pročíst stať: Náš úkol, směr a cíl

Čtvrtek 27. 8. 2015, 16:00–18:30 (2 hodiny zkoušky)

Prezence (15:45–16:00)

• Písemné testy (16:00–16:45): Martin
• Ústní ověření metodického dopisu (16:45–17:30): Martin, Jarek, Radka
• Praktická zkouška (17:30–18:30): Martin, Jarek, Radka

Viz Požadavky absolvování školení.