Harmonogram 2018

Pondělí 25. 6. 2018 15:00–18:00 (3 vyuč. jednotky)

1. Úvodní schůzka (15:00 – 15:30)
   • Úvod, seznámení s požadavky
2. Základy odborné terminologie (1. část)(15:35–16:20): Martin
   • Základní polohy a pohyby končetin z těchto poloh
3. Stavba cvičební jednotky, organizace cvičenců (16:25–17:10): Jarek
   • Stavba cvičební jednotky
4. Kondiční a zdravotně orientovaná cvičení (1. část)(17:15–18:00): Martin
   • Principy a postup rozcvičení
   • Ukázka rozcvičení

Samostudium a domácí příprava (1. část)(4 vyuč. jednotky)

1. Právní problematika a Bezpečnost a ochrana zdraví (1 vyučovací jednotka)
2. O Sokole
   • Historie Sokola (1 vyučovací jednotka)
   • Činnost ČOS, program odboru všestrannosti
   • Systém vzdělávání cvičitelů
   • Program Sokola
3. Anatomie (2 vyučovací jednotky)
   • Soustava opěrná (není třeba znát jednotlivé kosti kostry hlavy, není třeba latinské názvy kostí)
   • Soustava svalová
   • Soustava oběhová
   • Soustava dýchací
   • Řízení organismu (není třeba znát všechny žlázy s vnitřní sekrecí, ale měli byste umět uvést příklad a znát princip, na kterém hormonální řízení funguje)

Středa 18. 7. 2018 8:00–12:10 (5 vyuč. jednotek)

Středa 18. 7. 2018 14:00–18:10 (5 vyuč. jednotek)

Čtvrtek 19. 7. 2018 8:00–12:10 (5 vyuč. jednotek)

Čtvrtek 19. 7. 2018 14:00–18:10 (5 vyuč. jednotek)

Úterý 24. 7. 2018 8:00–12:10 (5 vyuč. jednotek)

Úterý 24. 7. 2018 14:00–18:10 (5 vyuč. jednotek)

Středa 25. 7. 2018 8:00–12:10 (5 vyuč. jednotek)

Středa 25. 7. 2018 14:00–18:10 (5 vyuč. jednotek)

Středa 11. 9. 2018 15:45–18:30 (3 vyuč. jednotky)

Prezence a převlečení (15 min)

1. Příklady cvičebních jednotek — Hodina s atletikou (16:00–16:45): Martin
2. Příklady cvičebních jednotek — Hodina cvičení na nářadí (17:00–17:45): Jarek
3. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — příprava a konzultace závěrečné práce (15:30–16:15): Martin
   • Požadavky na závěrečnou práci
   • Požadavky absolvování III. třídy všestrannosti

Pátek 14. 9. 2018 16:45–20:30 — Aquapark Uherské Hradiště, plavecký bazén (2 vyuč. jednotky)

Prezence a převlečení (15 min)

1. Plavání (17:00–17:45): Hanka
2. Příklady cvičebních hodin — hodina plavání (17:50–18:35): Hanka

Zakončení školení

Odevzdání seminární práce

Odevzdání seminární práce: min. 14 dní před zkouškami.

Pondělí 17. 9. 2018, 16:00–18:30 (1. termín zkoušek)

Prezence (5 min.)

• Písemné testy (16:05–16:50): Martin
• Ústní ověření metodického dopisu (16:50–17:35): Martin, Jarek, Radka
• Praktická zkouška (17:35–18:30): Martin, Jarek, Radka

Viz Požadavky absolvování školení.