Školení III. třídy všestrannosti
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
m (→Gymnastické činnosti — 10 hodin: Doplněno, že úvod nemá vyhrazenu žádnou hodinu ;)) |
m (→Gymnastické činnosti — 10 hodin: Přidána motoricko-funkční příprava) |
||
| Řádka 8: | Řádka 8: | ||
== Gymnastické činnosti — 10 hodin == | == Gymnastické činnosti — 10 hodin == | ||
* [[Úvod — gymnastika v Sokole]] (-) | * [[Úvod — gymnastika v Sokole]] (-) | ||
| + | * [[Motoricko-funkční příprava pro gymnastiku]] (-) | ||
* [[Akrobacie]] (2) | * [[Akrobacie]] (2) | ||
* [[Cvičení na nářadí]] (4) | * [[Cvičení na nářadí]] (4) | ||
Verze z 29. 7. 2014, 11:31
Obsah |
Souhrn
- Úvod do školení všestrannosti
- Celkem 30 hodin školení
Gymnastické činnosti — 10 hodin
- Úvod — gymnastika v Sokole (-)
- Motoricko-funkční příprava pro gymnastiku (-)
- Akrobacie (2)
- Cvičení na nářadí (4)
- Cvičení s hudbou (2)
- Cvičení s náčiním (2)
Atletika — 4 hodiny
- Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
- Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
- Organizace závodu (1/2)
Hry — 4+2 hodiny
- „Známá“ sportovní hra (2)
- Volejbal
- Florbal
- ...
- „Méně tradiční“ sportovní hra(2)
- Ultimate frisbee
- Ringo
- ...
- Drobné pohybové hry, příklady her — 2 hodiny
U každé hry probíráme:
- Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
- Základní herní systémy
- Pravidla (aktuální změny)
Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin
- Diskuse ukázek z hodin — (2)
- Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
- Diskuse seminárních prací a jejich realizace — (2)
Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny
Seminární práce
Požadavky absolvování školení
- Odevzdaná seminární práce — písemná příprava na hodinu a její předvedení s hodnocením alespoň 70 %.
- Písemný test ze základní části školení alespoň na 70 %.
- Praktická zkouška alespoň na 70 %.
- Materiály pro přípravu
