III třída SV 2015 Harmonogram

Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Středa 29. 7. 2015 (6 hodin): Oprava, hry nelze ukazovat v malém počtu.)
m (Středa 2. září 2015 (2 hodiny): Oprava překlepu --- jsou to 3 hodiny.)
 
(Nejsou zobrazeny 4 mezilehlé verze od 1 uživatele.)
Řádka 1: Řádka 1:
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
  
 +
<!--
 
<div class="Poznamka">Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti [http://www.sokol.eu České obce sokolské].</div>
 
<div class="Poznamka">Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti [http://www.sokol.eu České obce sokolské].</div>
  
 
<div class="Varovani">
 
<div class="Varovani">
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.-->
+
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.
  
 
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části.
 
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části.
 
</div>
 
</div>
 +
-->
  
 
{{Materiály ke školení}}
 
{{Materiály ke školení}}
 +
  
 
== Středa 29. 7. 2015 (6 hodin) ==
 
== Středa 29. 7. 2015 (6 hodin) ==
Řádka 37: Řádka 40:
 
</div>-->
 
</div>-->
  
== Čtvrtek 30. 7. 2015 (10 hodin) ==
+
 
 +
== Čtvrtek 30. 7. 2015 (7 hodin) ==
 
  Prezence (8:00&ndash;8:15)
 
  Prezence (8:00&ndash;8:15)
<!-- Navazuje na ZČ: # [[Úvod do školení všestrannosti|Úvod, seznámení s požadavky]] (8:00&ndash;8:10)-->
 
 
# [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti &mdash; cvičení s náčiním]] &mdash; pro ženy, muže a žactvo (8:10&ndash;9:40): Radka, Martin
 
# [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti &mdash; cvičení s náčiním]] &mdash; pro ženy, muže a žactvo (8:10&ndash;9:40): Radka, Martin
 
# [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti &mdash; cvičení na nářadí (1. část)]] (9:50&ndash;11:20): Radka, Martin, Jarek
 
# [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti &mdash; cvičení na nářadí (1. část)]] (9:50&ndash;11:20): Radka, Martin, Jarek
 
  --- oběd ---
 
  --- oběd ---
# [[Cvičení s hudbou]] &mdash; základy aerobiku + ukázka (15:30&ndash;16:15): Zuzana
+
# Cvičení s hudbou (16:20&ndash;17:05): Martin
# [[Hudba při tělesném cvičení]] (16:20&ndash;17:05): Zuzana
+
#* [[Hudba při tělesném cvičení| Hudební skladba (teorie)]]
 +
#* [[Cvičení s hudbou| Volba hudebního doprovodu]]
 +
#* Základy aerobiku
 
# [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] (17:15&ndash;18:00): Martin
 
# [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] (17:15&ndash;18:00): Martin
 
#* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Stavba hodiny &mdash; výlet]]
 
#* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Stavba hodiny &mdash; výlet]]
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 2. část (18:10&ndash;18:55): Martin
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 2. část (18:10&ndash;18:55): Martin
#* Hodina volejbalu (1 h.)
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 3. část (19:00&ndash;20:30): Martin, Bára, konzultace Hana B., Hana S.
 
 
#* Gymnastická hodina (1 h.)
 
#* Gymnastická hodina (1 h.)
#* Hodina atletiky (1/2 h.)
 
#* Hodina předškolních dětí (1/2 h.)
 
 
  
 
== Pátek 31. července 2015 (4 hodiny) ==
 
== Pátek 31. července 2015 (4 hodiny) ==
Řádka 59: Řádka 59:
 
# [[Volejbal|Sportovní hry &mdash; volejbal]] (18:10&ndash;19:40): Martin, konzultant Hana B.
 
# [[Volejbal|Sportovní hry &mdash; volejbal]] (18:10&ndash;19:40): Martin, konzultant Hana B.
  
Závěr a zkoušky viz [[Základní část 2015 Harmonogram|Harmonogram základní části školení!]]
 
  
 +
<div class="Poznamka">
 +
; Domácí úkol &mdash; stavba cvičební jednotky (do 9. 8. 2015)
 +
* Připravte přípravu na cvičební hodinu gymnastiky a na cvičební hodinu volejbalu.
 +
* Použijte osnovu [[III. třída SV - seminární práce|závěrečné práce]] s&nbsp;tím, že nemusíte rozepisovat cviky rozcvičky. Rozcvičku připravíte až pro závěrečnou práci.
 +
</div>
  
== Předběžně středa 5. srpna 2015, termín upřesníme dle bazénu (2 hodiny) ==
 
# Plavání (1 h.)
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 3. část: hodina plavání (1 h.): Hana B.
 
  
 +
== Středa 5. srpna 2015&mdash;v&nbsp;plaveckém bazéně Aquaparku UH (2 hodiny) ==
 +
# Plavání (příchod 17:45, lekce 18:00&ndash;18:45): Hana B.
 +
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 3. část: hodina plavání (19:15&ndash;20:00): Hana B.
 +
<div class="Poznamka">
 +
Plavecká dráha je pronajata na hodinu, přijďte s dostatečným předstihem, abyste se stihli převléci!
 +
 +
Výklad a praxe bude probíhat do konce pronajatého času u bazénu, pak se podle možností přesuneme v areálu Aquaparku UH, nebo do sokolovny.
 +
</div>
 +
 +
 +
== Středa 2. září 2015 (3 hodiny) ==
 +
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; 4. část
 +
#* Hodina rodičů s dětmi (17:00&ndash;18:00)
 +
#* Diskuse hodiny (18:00&ndash;18:30): Martin
 +
#* Hodina cvičení s hudbou (20:00&ndash;21:00)
 +
 +
 +
<div class="Poznamka">
 +
 +
== Závěr a zkoušky ==
 +
* Termín viz [[Základní část 2015 Harmonogram]].
 +
* Obsah viz [[Školení_III._třídy_všestrannosti#Požadavky_absolvování_školení|Požadavky na absolvování školení!]]
 +
</div>
  
 
<!-- Mají již splněno, praktickou zkoušku udělají ve druhém termínu.
 
<!-- Mají již splněno, praktickou zkoušku udělají ve druhém termínu.

Aktuální verze z 3. 8. 2015, 10:18


Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.

Obsahují nebo odkazují na:

  • kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
  • a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Náplní lekcí by mělo být primárně praktické procvičení dovedností cvičitele. Lektor může část materiálů ponechat k samostudiu či jako volitelný bonus pro účastníky.


Obsah

Středa 29. 7. 2015 (6 hodin)

  1. Sportovní hry — Ringo (15:00–15:45): Martin
  2. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 1. část (15:55–16:40): Martin
    • Specifika cvičebních jednotek, plán v rámci cvičebního roku (1/2 h.)
    • Hodina s hudbou (1/2 h.)
  3. Atletika (16:45–17:30): Martin, konzultace Radka
  4. Sportovní hry — Ultimate frisbee (17:40–18:25): Martin
  5. Atletika (18:30–20:00): Martin, konzultace Radka


Čtvrtek 30. 7. 2015 (7 hodin)

Prezence (8:00–8:15)
  1. Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním — pro ženy, muže a žactvo (8:10–9:40): Radka, Martin
  2. Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (1. část) (9:50–11:20): Radka, Martin, Jarek
--- oběd ---
  1. Cvičení s hudbou (16:20–17:05): Martin
  2. Pobyt v přírodě, ZZZ (17:15–18:00): Martin
  3. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 2. část (18:10–18:55): Martin
    • Gymnastická hodina (1 h.)

Pátek 31. července 2015 (4 hodiny)

  1. Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (2. část) (16:30–18:00): Martin, Jarek, Radka
  2. Sportovní hry — volejbal (18:10–19:40): Martin, konzultant Hana B.


Domácí úkol — stavba cvičební jednotky (do 9. 8. 2015)
  • Připravte přípravu na cvičební hodinu gymnastiky a na cvičební hodinu volejbalu.
  • Použijte osnovu závěrečné práce s tím, že nemusíte rozepisovat cviky rozcvičky. Rozcvičku připravíte až pro závěrečnou práci.


Středa 5. srpna 2015—v plaveckém bazéně Aquaparku UH (2 hodiny)

  1. Plavání (příchod 17:45, lekce 18:00–18:45): Hana B.
  2. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 3. část: hodina plavání (19:15–20:00): Hana B.

Plavecká dráha je pronajata na hodinu, přijďte s dostatečným předstihem, abyste se stihli převléci!

Výklad a praxe bude probíhat do konce pronajatého času u bazénu, pak se podle možností přesuneme v areálu Aquaparku UH, nebo do sokolovny.


Středa 2. září 2015 (3 hodiny)

  1. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 4. část
    • Hodina rodičů s dětmi (17:00–18:00)
    • Diskuse hodiny (18:00–18:30): Martin
    • Hodina cvičení s hudbou (20:00–21:00)



Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje