Školení III. třídy všestrannosti

• Úvod do školení všestrannosti

Gymnastické činnosti — 10 hodin

• Gymnastika v Sokole (1)
• Akrobacie (2)
• Cvičení na nářadí (4)
• Cvičení s hudbou (2)
• Cvičení s náčiním (1)

Atletika — 4 hodiny

• Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
• Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
• Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
• Organizace závodu (1/2)

Hry — 4+2 hodiny

• „Známá“ sportovní hra (2)
  • Volejbal
  • Florbal
  • ...
• „Méně tradiční“ sportovní hra(2)
  • Ultimate frisbee
  • Ringo
  • ...
• Drobné pohybové hry, příklady her — 2 hodiny

U každé hry probíráme:

• Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
• Základní herní systémy
• Pravidla (aktuální změny)

Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin

• Diskuse ukázek z hodin — (2)
• Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
  • Stavba cvičební jednotky
  • Druhy cvičebních jednotek
• Diskuse seminárních prací a jejich realizace — (2)

Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny

• Nízké lanové překážky

Seminární práce

• Seminární práce

Souhrn

• Celkem 30 hodin školení

Požadavky absolvování školení

• Odevzdaná seminární práce — písemná příprava na hodinu a její předvedení s hodnocením alespoň 70 %.
• Písemný test ze základní části alespoň na 70 %.
• Praktická zkouška alespoň na 70 %.