Školení III. třídy všestrannosti
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(Doplněno Plavání) |
(→Hry — 4+2 hodiny: Přidány odkazy na Nácvik sportovních her a Ringo.) |
||
| Řádka 25: | Řádka 25: | ||
== [[Hry]] — 4+2 hodiny == | == [[Hry]] — 4+2 hodiny == | ||
| + | |||
| + | Obecné principy nácviku viz [[Nácvik sportovních her]]. | ||
| + | |||
* „Známá“ sportovní hra (2) | * „Známá“ sportovní hra (2) | ||
** [[Volejbal]] | ** [[Volejbal]] | ||
| Řádka 31: | Řádka 34: | ||
* „Méně tradiční“ sportovní hra (2) | * „Méně tradiční“ sportovní hra (2) | ||
** [[Ultimate frisbee]] | ** [[Ultimate frisbee]] | ||
| − | ** Ringo | + | ** [[Ringo]] |
** ... | ** ... | ||
* [[Drobné pohybové hry]], [[Příklady drobných her| příklady her]] — 2 hodiny | * [[Drobné pohybové hry]], [[Příklady drobných her| příklady her]] — 2 hodiny | ||
| Řádka 39: | Řádka 42: | ||
* Základní herní systémy | * Základní herní systémy | ||
* Pravidla (aktuální změny) | * Pravidla (aktuální změny) | ||
| − | |||
== Další činnosti == | == Další činnosti == | ||
Verze z 26. 7. 2016, 17:27
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Obsah |
Souhrn
- Úvod do školení všestrannosti
- Celkem 30 hodin školení
Gymnastické činnosti — 10 hodin
- Úvod — gymnastika v Sokole (-)
- Motoricko-funkční příprava pro gymnastiku (-)
- Akrobacie (2)
- Cvičení na nářadí (4)
- Cvičení s hudbou (2)
- Cvičení s náčiním (2)
Atletika — 4 hodiny
- Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
- Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
- Organizace závodu (1/2)
Hry — 4+2 hodiny
Obecné principy nácviku viz Nácvik sportovních her.
- „Známá“ sportovní hra (2)
- Volejbal
- Florbal
- ...
- „Méně tradiční“ sportovní hra (2)
- Drobné pohybové hry, příklady her — 2 hodiny
U každé hry probíráme:
- Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
- Základní herní systémy
- Pravidla (aktuální změny)
Další činnosti
Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin
- Diskuse ukázek z hodin — (2)
- Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
- Diskuse seminárních prací a jejich realizace (2)
Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny
