Školení III. třídy všestrannosti
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(Přidána šablona materiály ke školení) |
m (→Požadavky absolvování školení: Osamostatněny na vlastní stránku.) |
||
| Řádka 57: | Řádka 57: | ||
== Požadavky absolvování školení == | == Požadavky absolvování školení == | ||
| − | * | + | * Viz [[Požadavky absolvování III. třídy všestrannosti]] |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
Verze z 3. 8. 2015, 07:55
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Obsah |
Souhrn
- Úvod do školení všestrannosti
- Celkem 30 hodin školení
Gymnastické činnosti — 10 hodin
- Úvod — gymnastika v Sokole (-)
- Motoricko-funkční příprava pro gymnastiku (-)
- Akrobacie (2)
- Cvičení na nářadí (4)
- Cvičení s hudbou (2)
- Cvičení s náčiním (2)
Atletika — 4 hodiny
- Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
- Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
- Organizace závodu (1/2)
Hry — 4+2 hodiny
- „Známá“ sportovní hra (2)
- Volejbal
- Florbal
- ...
- „Méně tradiční“ sportovní hra(2)
- Ultimate frisbee
- Ringo
- ...
- Drobné pohybové hry, příklady her — 2 hodiny
U každé hry probíráme:
- Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
- Základní herní systémy
- Pravidla (aktuální změny)
Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin
- Diskuse ukázek z hodin — (2)
- Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
- Diskuse seminárních prací a jejich realizace — (2)
Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny
Seminární práce
