III třída SV 2015 Harmonogram
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
m (→Čtvrtek 30. 7. 2015 (4+6 hodin): Oprava počtu hodin) |
(Doplněn harmonogram včetně termínů.) |
||
| Řádka 5: | Řádka 5: | ||
<div class="Varovani"> | <div class="Varovani"> | ||
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.--> | POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.--> | ||
| − | + | ||
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části. | Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části. | ||
| − | </div | + | </div> |
{{Materiály ke školení}} | {{Materiály ke školení}} | ||
| − | == | + | == Středa 29. 7. 2015 (7 hodin) == |
| − | ; | + | # Sportovní hry — Ringo (14:10–14:55): Martin |
| − | # [[ | + | # [[Ultimate frisbee|Sportovní hry — Ultimate frisbee]] (15:00–15:45): Martin |
| − | # Atletika ( | + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 1. část (15:55–16:40): Martin |
| + | #* Specifika cvičebních jednotek, plán v rámci cvičebního roku (1/2 h.) | ||
| + | #* Hodina s hudbou (1/2 h.) | ||
| + | # Atletika (16:50–19:05): Martin, konzultace Radka | ||
#* [[Pravidla atletiky]] a [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]] (1 h.) | #* [[Pravidla atletiky]] a [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]] (1 h.) | ||
#* [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika — základy techniky]] (1 h.) | #* [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika — základy techniky]] (1 h.) | ||
#* [[Organizace závodu|Atletika — organizace závodu]] (1/2 h.) | #* [[Organizace závodu|Atletika — organizace závodu]] (1/2 h.) | ||
#* [[Atletika — Průpravná cvičení a hry]] (1/2 h.) | #* [[Atletika — Průpravná cvičení a hry]] (1/2 h.) | ||
| − | + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 2. část (19:10–19:55): Martin | |
| − | # [[ | + | #* Gymnastická hodina (1 h.) |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | # | + | |
<!--<div class="Priklad"> | <!--<div class="Priklad"> | ||
| Řádka 39: | Řádka 39: | ||
| − | == Čtvrtek 30. 7. 2015 ( | + | == Čtvrtek 30. 7. 2015 (10 hodin) == |
Prezence (8:00–8:15) | Prezence (8:00–8:15) | ||
<!-- Navazuje na ZČ: # [[Úvod do školení všestrannosti|Úvod, seznámení s požadavky]] (8:00–8:10)--> | <!-- Navazuje na ZČ: # [[Úvod do školení všestrannosti|Úvod, seznámení s požadavky]] (8:00–8:10)--> | ||
# [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním]] — pro ženy, muže a žactvo (8:10–9:40): Radka, Martin | # [[Cvičení s náčiním|Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním]] — pro ženy, muže a žactvo (8:10–9:40): Radka, Martin | ||
| − | # [[ | + | # [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (1. část)]] (9:50–11:20): Radka, Martin, Jarek |
| − | + | ||
--- oběd --- | --- oběd --- | ||
| − | # [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] ( | + | # [[Cvičení s hudbou]] — základy aerobiku + ukázka (15:30–16:15): Zuzana |
| + | # [[Hudba při tělesném cvičení]] (16:20–17:05): Zuzana | ||
| + | # [[Zálesácký závod zdatnosti|Pobyt v přírodě, ZZZ]] (17:15–18:00): Martin | ||
#* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Stavba hodiny — výlet]] | #* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek| Stavba hodiny — výlet]] | ||
| − | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — | + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 2. část (18:10–18:55): Martin |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
#* Hodina volejbalu (1 h.) | #* Hodina volejbalu (1 h.) | ||
| + | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 3. část (19:00–20:30): Martin, Hana S., konzultace Hana B. | ||
#* Hodina atletiky (1 h.) | #* Hodina atletiky (1 h.) | ||
| + | #* Hodina předškolních dětí (1 h.) | ||
| − | == | + | |
| + | == Předběžně středa 5. srpna 2015, termín upřesníme dle bazénu (2 hodiny) == | ||
# Plavání (1 h.) | # Plavání (1 h.) | ||
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 3. část: hodina plavání (1 h.): Hana B. | # [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 3. část: hodina plavání (1 h.): Hana B. | ||
| + | |||
| + | |||
| + | == Čtvrtek 6. srpna 2015 (4 hodiny) == | ||
| + | # [[Cvičení na nářadí|Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (2. část)]] (16:30–18:00): Martin | ||
| + | # [[Volejbal|Sportovní hry — volejbal]] (18:10–19:40): Martin, konzultant Hana B. | ||
| + | |||
| + | Závěr a zkoušky viz [[Základní část 2015 Harmonogram|Harmonogram základní části školení!]] | ||
<!-- Mají již splněno, praktickou zkoušku udělají ve druhém termínu. | <!-- Mají již splněno, praktickou zkoušku udělají ve druhém termínu. | ||
Verze z 13. 7. 2015, 14:08
Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti České obce sokolské.
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části.
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Obsah |
Středa 29. 7. 2015 (7 hodin)
- Sportovní hry — Ringo (14:10–14:55): Martin
- Sportovní hry — Ultimate frisbee (15:00–15:45): Martin
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 1. část (15:55–16:40): Martin
- Specifika cvičebních jednotek, plán v rámci cvičebního roku (1/2 h.)
- Hodina s hudbou (1/2 h.)
- Atletika (16:50–19:05): Martin, konzultace Radka
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1 h.)
- Atletika — základy techniky (1 h.)
- Atletika — organizace závodu (1/2 h.)
- Atletika — Průpravná cvičení a hry (1/2 h.)
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 2. část (19:10–19:55): Martin
- Gymnastická hodina (1 h.)
Čtvrtek 30. 7. 2015 (10 hodin)
Prezence (8:00–8:15)
- Gymnastické činnosti — cvičení s náčiním — pro ženy, muže a žactvo (8:10–9:40): Radka, Martin
- Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (1. část) (9:50–11:20): Radka, Martin, Jarek
--- oběd ---
- Cvičení s hudbou — základy aerobiku + ukázka (15:30–16:15): Zuzana
- Hudba při tělesném cvičení (16:20–17:05): Zuzana
- Pobyt v přírodě, ZZZ (17:15–18:00): Martin
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 2. část (18:10–18:55): Martin
- Hodina volejbalu (1 h.)
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 3. část (19:00–20:30): Martin, Hana S., konzultace Hana B.
- Hodina atletiky (1 h.)
- Hodina předškolních dětí (1 h.)
Předběžně středa 5. srpna 2015, termín upřesníme dle bazénu (2 hodiny)
- Plavání (1 h.)
- Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 3. část: hodina plavání (1 h.): Hana B.
Čtvrtek 6. srpna 2015 (4 hodiny)
- Gymnastické činnosti — cvičení na nářadí (2. část) (16:30–18:00): Martin
- Sportovní hry — volejbal (18:10–19:40): Martin, konzultant Hana B.
Závěr a zkoušky viz Harmonogram základní části školení!
