III třída SV 2014 Harmonogram

Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Přidány úkoly, harmonogram upraven na 5. a 6. 8.)
m (Přidána informace o finanční podpoře ČOS.)
 
(Není zobrazeno 6 mezilehlých verzí od 1 uživatele.)
Řádka 1: Řádka 1:
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
  
<div class="Varovani">
+
<div class="Poznamka">Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti [http://www.sokol.eu České obce sokolské].</div>
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.-->
+
 
 +
<!--<div class="Varovani">
 +
POZOR!!! Jedná se pouze o koncept!!!<!--předběžnou verzi, v rozvrhu budoucích termínů může dojít k dílčím změnám.->
  
 
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části.
 
Pokud některou hodinu nemůžete, napište. V krajním případě je možné po dohodě změnit i datum některé části.
</div>
+
</div>-->
 +
 
 +
{{Materiály ke školení}}
  
 
== Úterý 28. 7. 2014 (9 hodin) ==
 
== Úterý 28. 7. 2014 (9 hodin) ==
Řádka 14: Řádka 18:
 
; Atletika a další
 
; Atletika a další
 
# [[Pravidla atletiky]] a [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]] (1 h.)
 
# [[Pravidla atletiky]] a [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]] (1 h.)
# [[Atletika &mdash; základy techniky]] (1/2 h.)
+
# [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika &mdash; základy techniky]] (1/2 h.)
# [[Organizace závodu|Atletika - organizace závodu]] (1/2 h.)
+
# [[Organizace závodu|Atletika &mdash; organizace závodu]] (1/2 h.)
 
# [[Drobné pohybové hry]] (1 h.)
 
# [[Drobné pohybové hry]] (1 h.)
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; pravidla a příprava
 
# [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; pravidla a příprava
Řádka 34: Řádka 38:
 
# Připomeňte si [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek|strukturu cvičební jednotky]] a rozmyslete si, jak se projeví v hodině zaměřené na gymnastiku a na atletiku.
 
# Připomeňte si [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek|strukturu cvičební jednotky]] a rozmyslete si, jak se projeví v hodině zaměřené na gymnastiku a na atletiku.
 
</div>
 
</div>
 
  
 
== Úterý 5. 8. 2014  (5+5 hodin) ==
 
== Úterý 5. 8. 2014  (5+5 hodin) ==
Řádka 43: Řádka 46:
 
#* [[Cvičení na nářadí]]  
 
#* [[Cvičení na nářadí]]  
 
#* [[Akrobacie]]
 
#* [[Akrobacie]]
# [[Cvičení s náčiním]] &mdash; pro ženy a žactvo (11:25&ndash;12:10)(1): Radka
+
# [[Cvičení s náčiním]] &mdash; pro ženy, muži a žactvo (11:25&ndash;12:10)(1): Radka, Martin
 
  --- oběd ---
 
  --- oběd ---
 
# <!--1.konzultace!-->[[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; hodina s hudbou (13:00&ndash;13:45)(1): Zuzana
 
# <!--1.konzultace!-->[[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] &mdash; hodina s hudbou (13:00&ndash;13:45)(1): Zuzana
 
# <!--1.konzultace!-->[[Cvičení s hudbou]] &mdash; praktická část: základy aerobiku + ukázka (13:50&ndash;15:20)(2): Zuzana
 
# <!--1.konzultace!-->[[Cvičení s hudbou]] &mdash; praktická část: základy aerobiku + ukázka (13:50&ndash;15:20)(2): Zuzana
 
# [[Volejbal]] (15:25&ndash;16:55)(2): Martin
 
# [[Volejbal]] (15:25&ndash;16:55)(2): Martin
 
 
  
 
== Středa 6. 8. 2014 (5+6 hodin) ==
 
== Středa 6. 8. 2014 (5+6 hodin) ==
 
  Prezence (8:00&ndash;8:15)
 
  Prezence (8:00&ndash;8:15)
# Atletická hodina a závod &mdash; praktické provedení (koncept)(8:15&ndash;10:30)(3): Martin
+
# Atletická hodina a závod &mdash; praktické provedení (koncept)(8:15&ndash;10:30)(3): Jarek
 
#* [[Atletika &mdash; Průpravná cvičení a hry]]
 
#* [[Atletika &mdash; Průpravná cvičení a hry]]
 
#* [[Pravidla atletiky]]  
 
#* [[Pravidla atletiky]]  
#* [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]]
+
#* [[Atletika - měření výkonu|Měření výkonu]]
#* [[Atletika &mdash; základy techniky]]
+
#* [[Základy techniky atletických disciplín|Atletika &mdash; základy techniky]]
 
#* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] (1)
 
#* [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] (1)
# [[Zálesácký závod zdatnosti]] (10:40&ndash;12:10)(2): Jarek
+
# [[Zálesácký závod zdatnosti]] (10:40&ndash;12:10)(2): Martin
 
  --- oběd ---
 
  --- oběd ---
# [[Nízké lanové překážky]] (13:00&ndash;14:30)(2): Martin
+
# [[Nízké lanové překážky]] (13:00&ndash;14:30)(2): Jarek
 
# [[Drobné pohybové hry]] (14:35&ndash;15:20)(1): Martin
 
# [[Drobné pohybové hry]] (14:35&ndash;15:20)(1): Martin
 
#* Konzultace a dílčí realizace připravených her.
 
#* Konzultace a dílčí realizace připravených her.
 
#* Hry pro nácvik disciplín Zálesáckého závodu zdatnosti.
 
#* Hry pro nácvik disciplín Zálesáckého závodu zdatnosti.
# [[Cvičení s náčiním]] &mdash; děti, muži (15:25&ndash;16:10)(1): Marie, Martin
+
# [[Cvičení s náčiním]] &mdash; R+D, předškoláci (15:25&ndash;16:10)(1): Marie
 
# [[Ultimate frisbee]] (16:15&ndash;17:45)(2): Martin
 
# [[Ultimate frisbee]] (16:15&ndash;17:45)(2): Martin
 
# Praktická zkouška (17:45&ndash;18:15): Martin
 
# Praktická zkouška (17:45&ndash;18:15): Martin

Aktuální verze z 21. 12. 2014, 11:31


Akce je pořádaná za finanční podpory odboru všestrannosti České obce sokolské.


Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.

Obsahují nebo odkazují na:

  • kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
  • a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Náplní lekcí by mělo být primárně praktické procvičení dovedností cvičitele. Lektor může část materiálů ponechat k samostudiu či jako volitelný bonus pro účastníky.

Úterý 28. 7. 2014 (9 hodin)

Gymnastika
  1. Cvičení na nářadí — metodika a dopomoc (2 h.)
  2. Akrobacie — metodika a dopomoc (1 h.)
Atletika a další
  1. Pravidla atletiky a měření výkonu (1 h.)
  2. Atletika — základy techniky (1/2 h.)
  3. Atletika — organizace závodu (1/2 h.)
  4. Drobné pohybové hry (1 h.)
  5. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — pravidla a příprava
    • Výlet (1 h.)
    • Cvičební jednotka zaměřená na atletiku (1 h.)
    • Cvičební jednotka zaměřená na gymnastiku (1 h.)

Úkoly pro shrnutí:

  1. Projděte si materiály ze stránek: [1]
    • Nebojte se gymnastiky
    • Prevence zranění v míčových hrách - využití moderního náčiní
  2. Projděte se materiály k atletice (viz výše).
  3. Připravte si harmonogram (fiktivního) výletu do okolí s cvičenci svého oddělení
    • časový plán,
    • letáček/pozvánku (s informacemi pro rodiče — co děti mají mít s sebou, kdy je začátek a konec,...)
    • náplň: hry + něco poznávacího.
  4. Připomeňte si strukturu cvičební jednotky a rozmyslete si, jak se projeví v hodině zaměřené na gymnastiku a na atletiku.

Úterý 5. 8. 2014 (5+5 hodin)

Prezence (8:00–8:15)
  1. Gymnastická hodina — praktické provedení (koncepty)(8:15–11:15)(4): Martin, Radka
  2. Cvičení s náčiním — pro ženy, muži a žactvo (11:25–12:10)(1): Radka, Martin
--- oběd ---
  1. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — hodina s hudbou (13:00–13:45)(1): Zuzana
  2. Cvičení s hudbou — praktická část: základy aerobiku + ukázka (13:50–15:20)(2): Zuzana
  3. Volejbal (15:25–16:55)(2): Martin

Středa 6. 8. 2014 (5+6 hodin)

Prezence (8:00–8:15)
  1. Atletická hodina a závod — praktické provedení (koncept)(8:15–10:30)(3): Jarek
  2. Zálesácký závod zdatnosti (10:40–12:10)(2): Martin
--- oběd ---
  1. Nízké lanové překážky (13:00–14:30)(2): Jarek
  2. Drobné pohybové hry (14:35–15:20)(1): Martin
    • Konzultace a dílčí realizace připravených her.
    • Hry pro nácvik disciplín Zálesáckého závodu zdatnosti.
  3. Cvičení s náčiním — R+D, předškoláci (15:25–16:10)(1): Marie
  4. Ultimate frisbee (16:15–17:45)(2): Martin
  5. Praktická zkouška (17:45–18:15): Martin


Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje