III třída SV 2014 Harmonogram

Úterý 28. 7. 2014 (9 hodin)

Gymnastika

1. Cvičení na nářadí — metodika a dopomoc (2 h.)
2. Akrobacie — metodika a dopomoc (1 h.)

Atletika a další

1. Pravidla atletiky a měření výkonu (1 h.)
2. Atletika — základy techniky (1/2 h.)
3. Atletika - organizace závodu (1/2 h.)
4. Drobné pohybové hry (1 h.)
5. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — pravidla a příprava
   • Výlet (1 h.)
   • Cvičební jednotka zaměřená na atletiku (1 h.)
   • Cvičební jednotka zaměřená na gymnastiku (1 h.)

Čtvrtek 31. 7. 2014 (5+6 hodin)

Prezence (8:00–8:15)

1. Gymnastická hodina — praktické provedení (koncepty)(8:15–10:30)(3): Martin
   • Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek
   • Cvičení na nářadí
   • Akrobacie
2. Nízké lanové překážky (10:40–12:10)(2): Martin

--- oběd ---

1. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — hodina s hudbou (13:00–13:45)(1): Zuzana
2. Cvičení s hudbou — praktická část: základy aerobiku + ukázka (13:50–15:20)(2): Zuzana
3. Cvičení s náčiním — děti, muži (15:25–16:10)(1): Marie, Martin
4. Cvičení s náčiním — pro ženy a žactvo (16:15–17:00)(1): Radka
5. Akrobacie — kladina a přípravné cviky (17:05–17:50)(1): Radka

Středa 6. 8. 2014 (5+6 hodin)

Prezence (8:00–8:15)

1. Atletická hodina a závod — praktické provedení (koncept)(8:15–10:30)(3): Martin
   • Atletika — Průpravná cvičení a hry
   • Pravidla atletiky
   • měření výkonu
   • Atletika — základy techniky
   • Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek (1)
2. Drobné pohybové hry — konzultace a dílčí realizace připravených her (10:40–12:10)(1): Martin

--- oběd ---

1. Zálesácký závod zdatnosti (13:00–14:30)(2): Jarek
2. Volejbal (14:35–16:20)(2): Martin
3. Ultimate frisbee (16:30–18:00)(2): Martin
4. Praktická zkouška (18:00–18:30): Martin