III třída SV 2014 Harmonogram

Úterý 28. 7. 2014 (9 hodin)

Gymnastika

1. Cvičení na nářadí — metodika a dopomoc (2 h.)
2. Akrobacie — metodika a dopomoc (1 h.)

Atletika a další

1. Pravidla atletiky a měření výkonu (1 h.)
2. Atletika — základy techniky (1/2 h.)
3. Atletika - organizace závodu (1/2 h.)
4. Drobné pohybové hry (1 h.)
5. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — pravidla a příprava
   • Výlet (1 h.)
   • Cvičební jednotka zaměřená na atletiku (1 h.)
   • Cvičební jednotka zaměřená na gymnastiku (1 h.)

Čtvrtek 31. 7. 2014 (5+6 hodin)

Prezence (8:00–8:15)

1. Gymnastická hodina — praktické provedení (koncepty)(8:15–10:30)(3): Martin
   • Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek
   • Cvičení na nářadí
   • Akrobacie
2. Nízké lanové překážky — teorie (10:45–12:15)(2): Martin

--- oběd ---

1. Zálesácký závod zdatnosti (13:15–14:45)(2): Martin
2. Volejbal (16:45–18:15)(2): Martin
3. Akrobacie — kladina a přípravné cviky (16:45–18:15)(1): Radka
4. Cvičení s náčiním — pro ženy (16:45–18:15)(1): Radka

 ??? Pondělí 4. 8. 2014 ??? Čtvrtek 7. 8. 2014 (5+6 hodin)

Prezence (8:00–8:15)

1. Atletická hodina a závod — praktické provedení (koncept)(8:15–10:30)(3): Martin
   • Atletika — Průpravná cvičení a hry
   • Pravidla atletiky
   • měření výkonu
   • Atletika — základy techniky
   • Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek (1)
2. Drobné pohybové hry — konzultace a dílčí realizace připravených her (10:45–12:15)(1): Martin

--- oběd ---

1. Cvičení s náčiním — pro muže (13:00–13:45)(1): Martin
2. Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — hodina s hudbou (13:00–14:30)(1): Zuzana
3. Cvičení s hudbou — praktická část: základy aerobiku + ukázka (14:45–16:15)(2): Zuzana
4. Ultimate frisbee (16:30–18:00)(2): Martin
5. Praktická zkouška (18:00–18:30): Martin