Školení III. třídy všestrannosti
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(→Předměty školení III. třídy — odbornost všestrannost: Přidány požadavky absolvování) |
(→Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin: Aktualizace počtu hodin podle nových osnov.) |
||
| (Není zobrazeno 25 mezilehlých verzí od 1 uživatele.) | |||
| Řádka 1: | Řádka 1: | ||
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]] | [[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]] | ||
| − | + | {{Materiály ke školení}} | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | == Souhrn | + | == Souhrn == |
| + | * [[Úvod do školení všestrannosti]] | ||
* Celkem 30 hodin školení | * Celkem 30 hodin školení | ||
| − | ; | + | |
| − | * | + | |
| − | * | + | == Gymnastické činnosti — 6 hodin == |
| − | * | + | * [[Úvod — gymnastika v Sokole]] (-) |
| + | * [[Cvičení na nářadí]] (4) | ||
| + | * [[Cvičení s náčiním]] (2) | ||
| + | |||
| + | == [[Atletika]] — 4 hodiny == | ||
| + | * Atletická průpravná cvičení a hry (1/2) | ||
| + | * Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2) | ||
| + | * [[Pravidla atletiky]] a [[Atletika - měření výkonu|měření výkonu]] (1) | ||
| + | * [[Organizace závodu]] (1/2) | ||
| + | |||
| + | |||
| + | == [[Hry]] — 2+2 hodiny == | ||
| + | |||
| + | Obecné principy nácviku viz [[Nácvik sportovních her]]. | ||
| + | |||
| + | * „Známá“ sportovní hra (2) | ||
| + | ** [[Volejbal]] | ||
| + | ** [[Basketbal]] | ||
| + | ** Florbal | ||
| + | ** ... | ||
| + | * „Méně tradiční“ sportovní hra (2) | ||
| + | ** [[Ultimate frisbee]] | ||
| + | ** [[Ringo]] | ||
| + | ** ... | ||
| + | |||
| + | U každé hry probíráme: | ||
| + | * Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik | ||
| + | * Základní herní systémy | ||
| + | * Pravidla (aktuální změny) | ||
| + | |||
| + | |||
| + | == Další činnosti == | ||
| + | * [[Hudba při tělesném cvičení | Cvičení s hudbou]] (2) | ||
| + | * [[Plavání]] (1) | ||
| + | |||
| + | == [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — 5 hodin == | ||
| + | * [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek|Diskuse ukázek z hodin]] — (2) | ||
| + | * Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2) | ||
| + | ** [[Stavba cvičební jednotky]] | ||
| + | ** [[Druhy cvičebních jednotek]] | ||
| + | * Diskuse seminárních prací a jejich realizace (1) | ||
| + | |||
| + | == Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny == | ||
| + | * [[Nízké lanové překážky]] | ||
| + | * [[Zálesácký závod zdatnosti]] | ||
| + | |||
| + | |||
| + | == Zakončení školení == | ||
| + | * Viz [[Požadavky absolvování III. třídy všestrannosti]] | ||
| + | * [[III. třída SV - metodický dopis | Metodický dopis]] | ||
| + | |||
| + | |||
| + | == Související stránky == | ||
| + | * [[Základní část školení III. třídy]] | ||
Aktuální verze z 11. 7. 2017, 11:05
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Obsah |
Souhrn
- Úvod do školení všestrannosti
- Celkem 30 hodin školení
Gymnastické činnosti — 6 hodin
Atletika — 4 hodiny
- Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
- Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
- Organizace závodu (1/2)
Hry — 2+2 hodiny
Obecné principy nácviku viz Nácvik sportovních her.
- „Známá“ sportovní hra (2)
- „Méně tradiční“ sportovní hra (2)
U každé hry probíráme:
- Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
- Základní herní systémy
- Pravidla (aktuální změny)
Další činnosti
- Cvičení s hudbou (2)
- Plavání (1)
Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 5 hodin
- Diskuse ukázek z hodin — (2)
- Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
- Diskuse seminárních prací a jejich realizace (1)
Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny
Zakončení školení
