|
|
| Řádka 1: |
Řádka 1: |
| | [[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]][[Category:Sokol]][[Category:VSE]] | | [[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]][[Category:Sokol]][[Category:VSE]] |
| − | == Cvičitel a cvičenci ==
| |
| − | === Cvičitel ===
| |
| − | * Podobně jako učitel není pouze dozor, ale podílí se na výchově.
| |
| − | * Pohybuje se v různých prostředích tělocvična, bazén, pobyt v přírodě
| |
| − | **chce vést své cvičence, ovlivnit je, předat zkušenosti, vypěstovat dovednosti
| |
| − | * Cvičitel je vzorem svým cvičencům
| |
| − | <div class="Poznamka">Fakt! Ale ne hned. A cvičenci to nikdy nahlas nepřiznají, možná si
| |
| − | to ani nepřipustí. A vaše působení se samozřejmě střetává s dalšími vzory.</div>
| |
| | | | |
| − | ; Dodržujte
| + | == Pedagogika a psychologie == |
| − | * co vyžaduji, musím dodržovat dvojnásob pečlivě | + | * [[Cvičitel a cvičenci]] |
| − | * dochvilnost, pohoda | + | * [[Věková specifika cvičenců]] |
| − | * cvičební úbor, bezpečnost
| + | |
| − | *chování k ostatním dospělým (rodiče, další cvičitelé)
| + | |
| | | | |
| − | ; A v sokole zvlášť
| + | == Pedagogika a didaktika == |
| − | * demokracie, rovnost a svoboda
| + | * [[Stavba cvičební jednotky]] |
| − | *: Svoboda názoru, ale také kázeň v podřízení se většině!
| + | * [[Zásady vedení hodiny]] |
| − | *: Rozuměj: každý se může stát cvičitelem, který řídí hodinu. Nikoli: všichni spolu řídíme hodinu.
| + | |
| − | *kázeň
| + | |
| − | *spolupráce
| + | |
| − | *upřímnost
| + | |
| − | *pozdrav: „Nazdar“
| + | |
| − | *: a také oslovení „Bratře, sestro!“, rozumně.
| + | |
| − | | + | |
| − | ; Předpoklady pro práci cvičitele
| + | |
| − | *zájem o cvičitelskou práci
| + | |
| − | *znalosti
| + | |
| − | *osobnostní předpoklady
| + | |
| − | **jak po stránce fyzické, tak psychické (odolnost)
| + | |
| − | *charakterové předpoklady
| + | |
| − | *pedagogické a didaktické dovednosti
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Priklad">Napište na papír dvě vlastnosti svého oblíbeného učitele, cvičitele, kterých si opravdu vážíte.</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | === Věková specifika cvičenců === | + | |
| − | ;R+D
| + | |
| − | ;PD
| + | |
| − | *nelze očekávat delší soustředění
| + | |
| − | **nutné časté změny činnosti
| + | |
| − | *učení nápodobou
| + | |
| − | *individuální odlišnosti ve vývoji
| + | |
| − | ;ml. žactvo (7--11)
| + | |
| − | *zatím ještě zájem o pohyb
| + | |
| − | *postupně základy sportovní činnosti
| + | |
| − | *cvičitel má ještě stále autoritu
| + | |
| − | ;st. žactvo (11--14)
| + | |
| − | *počátek dospělosti po stránce fyzické, nikoli však duševní
| + | |
| − | *změna tělesných proporcí, problémy s nervosvalovou koordinací
| + | |
| − | *cvičitel je stále vzorem, dokonce může mít mnohdy větší vliv než rodiče, ačkoli to cvičenci v žádném případě nedají najevo!
| + | |
| − | ;dorost
| + | |
| − | *snadno dochází k únavě, dočasně se zhoršuje vytrvalost
| + | |
| − | *na druhou stranu se objevuje vůle k dosažení výsledků
| + | |
| − | ;dospělost (18 – 40 let)
| + | |
| − | *zaměstnání, vlastní děti
| + | |
| − | ; dospělost (40 – 65 let)
| + | |
| − | *zájem o všestrannost, společné cvičení
| + | |
| − | **mnohdy se vrací do sokoloven, děti odrůstají
| + | |
| − | *senioři
| + | |
| − | | + | |
| − | === Charakteristika osobnosti ===
| + | |
| − | *temperament
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Poznamka">...</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | === Individuální zvláštnosti a poruchy ===
| + | |
| − | *poruchy soustředění | + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Poznamka">...</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | == Cvičební jednotka ==
| + | |
| − | === Příprava cvičební jednotky ===
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Poznamka">...</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | === Stavba cvičební jednotky ===
| + | |
| − | ; zahřívací část
| + | |
| − | *aktivace organismu, prokrvení svalstva | + | |
| − | ;průpravná část
| + | |
| − | *rozcvička
| + | |
| − | **uvolnění a aktivace kloubů
| + | |
| − | ***krouživé pohyby
| + | |
| − | **zpevnění a protažení svalstva
| + | |
| − | *přípravná cvičení
| + | |
| − | **„rozpinkání“ u volejbalu
| + | |
| − | **jednodušší cviky u gymnastiky
| + | |
| − | ;hlavní část
| + | |
| − | *program hodiny
| + | |
| − | *nácvik herních kombinací
| + | |
| − | *nácvik nových prvků
| + | |
| − | ;závěrečná část
| + | |
| − | *opět by mlo být součástí uvolnění a protažení svalstva
| + | |
| − | *kompenzační cvičení
| + | |
| − | | + | |
| − | === Druhy cvičebních jednotek ===
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Poznamka">...</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | == Pedagogické zásady ==
| + | |
| − | ; Uvědomělost a aktivita
| + | |
| − | *cvičenec by měl znát cíl
| + | |
| − | *řekněte svým cvičencům, proč je učíte, to co je učíte
| + | |
| − | *motivace
| + | |
| − | *snažte se využít zájmu cvičenců
| + | |
| − | *je to velmi, velmi těžké, ale podle toho se pozná dobrý cvičitel. Nelze se to naučit za rok, ani za deset let. Ale zkoušejte, snažte se...
| + | |
| − | ;názornost
| + | |
| − | *důležitá zvláště u mladších cvičenců (ml. žactvo)
| + | |
| − | **méně vysvětlování, více předvedení
| + | |
| − | *vnímání více smysly
| + | |
| − | ;soustavnosti
| + | |
| − | *když jednu hodinu budete dřít volejbal a pak to necháte být, je to jako byste nic neudělali
| + | |
| − | *promyslete si, co chcete naučit, zpestřujte činnost, obměňujte, ale stále by tam mělo být vybrané jedno téma
| + | |
| − | ;přiměřenosti
| + | |
| − | *NEJEN po stránce fyzické! Počítejte s tím, že 7-leté dítě nevydrží stát 5 minut v klidu, nemá tedy cenu něco vysvětlovat déle než dvě minuty
| + | |
| − | ;trvalosti
| + | |
| − | *získávání návyků by mělo být zvládnuto tak, aby vydrželo
| + | |
| − | ;jednotné působení
| + | |
| − | *snažte se podpořit úsilí rodičů, školy
| + | |
| − | *stejně tak by ostatní měli podpořit vás
| + | |
| − | *:to sice neovlivníte, ale pokud se k nim budete chovat dobře, je naděje, že budete spolupracovat
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Priklad">Uveďte u každé zásady příklad situace, kdy ji cvičitelé poruší. <br />
| + | |
| − | Navrhněte vhodnější řešení situace!</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | == Vedení cvičební jednotky ==
| + | |
| − | === Pojmy ===
| + | |
| − | ; Pedagogika
| + | |
| − | *věda o výchově
| + | |
| − | ; Didaktika (cílená výchova)
| + | |
| − | *metody, formy a styly práce
| + | |
| − | *věda o „plánované, řízené pedagogice“
| + | |
| − | **školní výchova, sokolská výchova
| + | |
| − | **× pedagogika zahrnuje i výchovu v rodině, neplánovanou
| + | |
| − | <div class="Priklad">V okamžiku, kdy začneme přemýšlet, jak dítě naučit držet správně tužku, přešli jsme do oblasti didaktiky... ;)</div>
| + | |
| − | *v didaktice máme cíl
| + | |
| − | **„velký cíl“: pohybově zdatný jedinec, nejen tělesně, ale i po duševní stránce vzdělaný (viz historie: kalokaghatia)
| + | |
| − | **konkrétnější cíle: naučit sestavu
| + | |
| − | *cíl realizujeme nějakým obsahem
| + | |
| − | *používáme nějakou formu výuky, metody a prostředky
| + | |
| − | | + | |
| − | <div class="Priklad">
| + | |
| − | Příklad: cíl je naučit kotoul
| + | |
| − | *obsah hodiny: průpravná cvičení pro kotoul
| + | |
| − | *použijeme nějaké formy: skupinová výuka
| + | |
| − | *používáme nějaké metody: vysvětlování, pasivní provedení cvičence pohybem, provedení ve zjednodušených podmínkách — kotoul na nakloněné rovině
| + | |
| − | *využíváme prostředky: žíněnky, můstek (na nakloněnou rovinu)
| + | |
| − | </div>
| + | |
| − | | + | |
| − | === Formy výuky ===
| + | |
| − | *kolik cvičenců řídíme
| + | |
| − | **hromadná × skupinová × individuální
| + | |
| − | **hromadná
| + | |
| − | ***všichni naráz
| + | |
| − | **skupinová
| + | |
| − | ***družstva, skupinky
| + | |
| − | ***podle čeho rozdělujeme
| + | |
| − | ****výkonnost
| + | |
| − | ****výška (velikost)
| + | |
| − | **individuální
| + | |
| − | *** Kdy se hodí která forma?
| + | |
| − | *náplň
| + | |
| − | **přednáška × praktická hodina
| + | |
| − | **cvičební hodina × hodina pobytu v přírodě × akademie × veřejné vystoupení
| + | |
| − | *...
| + | |
| − | === Styly ===
| + | |
| − | *Nejsnáze člověk vychovává sám sebe!
| + | |
| − | **Ať se cvičenci korigují navzájem.
| + | |
| − | *příkazový
| + | |
| − | *praktický
| + | |
| − | **cvičitel zadává obsah cvičení
| + | |
| − | **cvičenci v družstvě sami provádí dopomoc
| + | |
| − | *reciproční
| + | |
| − | **skupinky cvičenců (2 -- 3 cvičenci)
| + | |
| − | **korigují se navzájem
| + | |
| − | **cvičitel radí tomu, kdo právě vede cvičení
| + | |
| − | *se sebehodnocením
| + | |
| − | **cvičenci si sami zapisují dávky
| + | |
| − | **sledují svůj postup
| + | |
| − | *s nabídkou
| + | |
| − | **cvičenci sami volí obtížnost
| + | |
| − | **skok přes lano, které je šikmé, každý volí svou výšku
| + | |
| − | *s řízeným objevováním
| + | |
| − | *se samostatným objevováním
| + | |
| − | **tvorba pohybové řady
| + | |
| − | *s autonomním rozhodováním o učivu
| + | |
| − | **samostatná tvorba pohybové skladby
| + | |
| − | **samostatná příprava výletu
| + | |
| − | *s autonomním rozhodováním o stylu
| + | |
| − | ** Jak byste zapojili cvičence do řízení hodiny?
| + | |
| − | === Metody výuky ===
| + | |
| − | *nápodoba, příklad
| + | |
| − | *syntetická metoda
| + | |
| − | **dílčí části, ze kterých skládáme celek (prvky u sestavy)
| + | |
| − | *analytická metoda
| + | |
| − | **od celku k jednotlivostem
| + | |
| − | *kladem požadavků
| + | |
| − | **rozvíjející výchova: Vygotskij
| + | |
| − | ***klaďte takové požadavky, které jsou těsně za hranicí toho, co ještě cvičenec zvládne sám
| + | |
| − | *diskuse
| + | |
| − | *hra
| + | |
| − | *...
| + | |
| − | | + | |
| − | === Postupy ===
| + | |
| − | *od jednoduššího ke složitějšímu
| + | |
| − | *od známého k neznámému
| + | |
| − | | + | |
| − | === Doporučení ===
| + | |
| − | *Organizace hodiny [[#Literatura|[Svatoň]]]
| + | |
| − | **při rozcvičení v kruhu pohyb proti cvičencům
| + | |
| − | **při postavení na značkách stojí cvičitel tak, aby ho všichni viděli
| + | |
| − | **při cvičení v sedu nebo v lehu cvičence vpříč (na úhlopříčku značek)
| + | |
| − | **při družstvech větších než 5 -- 6 cvičenců volte doplňková cvičení
| + | |
| − | **při cvičení na stanovištích úkolové listy
| + | |
| − | **pořadová cvičení pro efektivní řízení hodiny
| + | |
| − | *Tipy
| + | |
| − | **před začátkem hodiny vypnout mobilní telefony!
| + | |
| − | **UK* Co byste doporučili svým kolegům?
| + | |
| − | | + | |
| − | == Metodické řady ==
| + | |
| − | *Spíše jen pojem.
| + | |
| − | *Podrobněji ve druhé části školení III. třídy.
| + | |
| − | <div class="Poznamka">...</div>
| + | |
| − | | + | |
| − | == Dále důležité ==
| + | |
| − | ;CHVALTE!
| + | |
| − | *pozitivní hodnocení je mnohem výhodnější než negativní
| + | |
| − | *raději pochvalte toho, komu cvik jde, než abyste vytkli chyby tomu, kdo neumí
| + | |
| − | **pozor, není to snadné a nelze to brát stoprocentně doslova!
| + | |
| − | ;NUTNOST znát své cvičence, jejich zdravotní stav
| + | |
| − | *epilepsie
| + | |
| − | **nesmí se pohybovat ve výšce
| + | |
| − | *alergie
| + | |
| − | **hmyz, pyl
| + | |
| − | **u těžkých alergií může vést zanedbání počátečních příznaků k vážným komplikacím
| + | |
| − | *cukrovka
| + | |
| − | **nebezpečí hypoglykemického záchvatu, opět je třeba rozpoznat včas
| + | |
| − | ;NUTNOST dalšího vzdělávání
| + | |
| − | *pokud nehledáte další inspiraci, velmi rychle upadáte do stereotypu
| + | |
| | | | |
| | == Literatura == | | == Literatura == |
| | *[Svatoň] Svatoň, Vratislav. ''Pedagogika a psychologie v didaktické činnosti cvičitele.'' Česká obec sokolská — Ústřední škola ČOS. 3. vydání. Praha, 2007 | | *[Svatoň] Svatoň, Vratislav. ''Pedagogika a psychologie v didaktické činnosti cvičitele.'' Česká obec sokolská — Ústřední škola ČOS. 3. vydání. Praha, 2007 |
