Pravidla atletiky
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(Doplněn odkaz na zdroje) |
(→Hody a vrhy: Přidáno měření výseče pro předškoláky.) |
||
| (Není zobrazeno 17 mezilehlých verzí od 1 uživatele.) | |||
| Řádka 1: | Řádka 1: | ||
| − | [[Category:VSE]][[Category:III. třída]][[Category:Atletika]][[Category:Sokol]] | + | [[Category:VSE]][[Category:III. třída]][[Category:Atletika]][[Category:Sokol]][[Category:Stránky s obrázky]] |
<div class="Poznamka"> | <div class="Poznamka"> | ||
| Řádka 10: | Řádka 10: | ||
</div> | </div> | ||
| + | |||
| + | == Čím se řídíme při soutěži všestrannosti? == | ||
| + | # Pravidly daného přeboru, vydanými v propozicích přeboru | ||
| + | # Pravidly pro soutěž sokolské všestrannosti | ||
| + | #* Jsou uvedeny v [http://sokol.eu/prebory-ve-vsestrannosti-E597 Rozpisu soutěže všestrannosti pro aktuální rok]. | ||
| + | # V ostatních případech Pravidly atletiky vydanými Českým atletickým svazem (ČAS) | ||
== Společná ustanovení == | == Společná ustanovení == | ||
; Úbor | ; Úbor | ||
| − | * | + | * Triko a trenýrky nebo jednodílný dres. |
| − | * | + | * Triko musí být zastrčené v trenýrkách. |
| + | * Při všech soutěžích musí být oděv startujících čistý, upravený a musí být nošen tak, aby nevzbuzoval pohoršení. | ||
| + | * Při soutěži sokolské všestrannosti je podmínkou sokolská symbolika umístěná na dresu. | ||
; Počet pokusů | ; Počet pokusů | ||
* Při sprintu jeden pokus. | * Při sprintu jeden pokus. | ||
| − | * Při skok dalekém, hodu či vrhu tři pokusy, do výsledku víceboje se počítá (a zapisuje do tabulek) nejlepší | + | * Při skok dalekém, hodu či vrhu tři pokusy, do výsledku víceboje se počítá (a zapisuje do tabulek) nejlepší zdařený pokus. |
* Závodník, který nepodá ani v jednom pokusu platný výkon nemůže být do výsledku víceboje započten. | * Závodník, který nepodá ani v jednom pokusu platný výkon nemůže být do výsledku víceboje započten. | ||
| + | |||
| + | ; Napomáhání | ||
| + | * Kterýkoliv závodník, který poskytuje nebo přijímá dopomoc ze soutěžního prostoru v průběhu discipliny musí být vrchním rozhodčím varován a poučen, že při opakování bude z další účasti v disciplíně vyloučen. | ||
| + | * Příklady napomáhání | ||
| + | *# Udávání tempa osobami, které nejsou účastníky stejného běhu, běžci, chodci, kteří jsou či budou předběhnutí o kolo nebo jakýmikoliv technickými prostředky. | ||
== Sprinty, běhy == | == Sprinty, běhy == | ||
; Sprint × běh | ; Sprint × běh | ||
| − | * Na sprinty se startuje ze startovních bloků. | + | * Na sprinty se startuje ze startovních bloků. Jedná se o závody do 400 m. |
* Na běhy se startovní bloky nepoužívají. | * Na běhy se startovní bloky nepoužívají. | ||
| Řádka 33: | Řádka 46: | ||
* Běhy: | * Běhy: | ||
„Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — zvukový signál/výstřel | „Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — zvukový signál/výstřel | ||
| + | * Startér odstartuje závod až tehdy, kdy závodníci jsou v klidu ve startovní poloze. | ||
; Start | ; Start | ||
| − | * Ve víceboji je diskvalifikován závodník, který způsobí dva chybné starty (na rozdíl od závodu). | + | * Ve víceboji je diskvalifikován závodník, který způsobí dva chybné starty (na rozdíl od závodu, kde je diskvalifikován již při prvním chybném startu). |
* U běhů (pokud se nestartuje ze startovních bloků) se závodník během startu nesmí dotýkat rukou země. | * U běhů (pokud se nestartuje ze startovních bloků) se závodník během startu nesmí dotýkat rukou země. | ||
| + | * Závodník se při startu v žádném případě nesmí nijak dotýkat ani startovní čáry, ani dráhy za ní (míněno ve směru běhu). | ||
; Průběh závodu | ; Průběh závodu | ||
| Řádka 43: | Řádka 58: | ||
== Skok daleký == | == Skok daleký == | ||
| − | == | + | ; Nezdařený pokus |
| + | * Pokud závodník při odrazu přesáhl odrazovou čáru | ||
| + | ** Na čáru tedy šlápnout může. | ||
| + | ** Měří se tak, že za odrazovou čárou je plastelína, ve které nesmí po odrazu závodníka zůstat stopa. (Pro trénink lze místo plastelíny použít vytvarovanou vrstvu písku.) | ||
| + | * Dotkne-li se závodník při odchodu poprvé půdy mimo doskočiště blíže k odrazové čáře, než nejbližší stopa v doskočišti. | ||
| + | |||
| + | == Hody a vrhy == | ||
| + | |||
| + | ; Úhel pro výseč | ||
| + | * Pravidla atletiky — oštěp (kriketový míček): | ||
| + | ** Rozběh: 30 m, šířka 4 m, odhodová čára (odhodový oblouk) na kružnici poloměru 8 m | ||
| + | ** Výseč: vzdálenost okrajů výseče je rovna polovině poloměru, na kterém se nachází. (To odpovídá úhlu necelých 29°.) | ||
| + | ** viz [http://www.atletika.cz/clenska-sekce/rozhodci/legislativa/pravidla-atletiky/ Pravidla atletiky], strana č. 47. | ||
| + | <div class="Poznamka">Tedy například na kružnici o poloměru 30 m se středem ve středu odhodového oblouku vytyčíme dva body ve vzdálenosti 15 m.</div> | ||
| + | [[Image:Atletika-vysec-ostep.png]] | ||
| + | |||
| + | <div class="Varovani"> | ||
| + | ; Úpravy pro soutěž všestrannosti předškoláků | ||
| + | * Předškoláci háží tenisovým míčkem. | ||
| + | * Výseč pro soutěž všestrannosti '''předškolních''' dětí má úhel 45°. | ||
| + | * Výseč vyrobíme tak, že na kruhu o poloměru ''r'' vytyčíme body o vzdálenosti ''3/4 r''. (To odpovídá úhlu 44°.) | ||
| + | * Tedy například na kružnici o poloměru 20 m vytyčíme body ve vzdálenosti 15 m. | ||
| + | </div> | ||
| + | |||
| + | ; Nezdařený pokus nastává | ||
| + | * vypustí-li závodník náčiní způsobem v rozporu s pravidly | ||
| + | * dotkne-li se závodník libovolnou částí těla čar vymezujících rozběhovou dráhu/kruh nebo prostoru mimo ni (při vrhu se smí dotknout ''vnitřní'' stěny obruče či zarážecího břevna). | ||
| + | * dopadne-li náčiní mimo výseč — nesmí se dotknout čar, které vymezují výseč | ||
| + | * opustí-li závodník rozběhovou dráhu před dopadem náčiní | ||
| + | * opustí-li závodník rozběhovou dráhu jinak než vyznačeným prostorem (přes odhodovou čáru nebo přední polovinou vrhačského kruhu) | ||
| + | * pokud při vrhu koulí nezahájí pokus v klidu | ||
| − | == | + | == Související stránky == |
| + | * [[Atletika - měření výkonu]] | ||
== Další zdroje == | == Další zdroje == | ||
* MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. ''Atletika''. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy. | * MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. ''Atletika''. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy. | ||
* [http://www.atletika.cz/clenska-sekce/rozhodci/legislativa/pravidla-atletiky/ Platná pravidla atletiky] lze stáhnout na stránkách [http://www.atletika.cz/ Českého atletického svazu (ČAS)] | * [http://www.atletika.cz/clenska-sekce/rozhodci/legislativa/pravidla-atletiky/ Platná pravidla atletiky] lze stáhnout na stránkách [http://www.atletika.cz/ Českého atletického svazu (ČAS)] | ||
| + | * Pravidla a materiály k soutěžím odboru všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <[http://sokol.eu/obsah/5361/souteze-odbor-vsestrannosti Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV]> | ||
| + | * Přebory ČOS ve sportovní všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <[http://sokol.eu/obsah/5449/prebory-cos-ve-sportovni-vsestrannosti Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV → Přebory ČOS ve všestrannosti]> | ||
Aktuální verze z 2. 6. 2017, 11:52
Tento materiál je pouze stručným výtahem nejdůležitějších pravidel, určeným pro soutěž sokolské všestrannosti.
Pro bližší studium doporučujeme monografii:
MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. Atletika. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy.
Obsah |
Čím se řídíme při soutěži všestrannosti?
- Pravidly daného přeboru, vydanými v propozicích přeboru
- Pravidly pro soutěž sokolské všestrannosti
- Jsou uvedeny v Rozpisu soutěže všestrannosti pro aktuální rok.
- V ostatních případech Pravidly atletiky vydanými Českým atletickým svazem (ČAS)
Společná ustanovení
- Úbor
- Triko a trenýrky nebo jednodílný dres.
- Triko musí být zastrčené v trenýrkách.
- Při všech soutěžích musí být oděv startujících čistý, upravený a musí být nošen tak, aby nevzbuzoval pohoršení.
- Při soutěži sokolské všestrannosti je podmínkou sokolská symbolika umístěná na dresu.
- Počet pokusů
- Při sprintu jeden pokus.
- Při skok dalekém, hodu či vrhu tři pokusy, do výsledku víceboje se počítá (a zapisuje do tabulek) nejlepší zdařený pokus.
- Závodník, který nepodá ani v jednom pokusu platný výkon nemůže být do výsledku víceboje započten.
- Napomáhání
- Kterýkoliv závodník, který poskytuje nebo přijímá dopomoc ze soutěžního prostoru v průběhu discipliny musí být vrchním rozhodčím varován a poučen, že při opakování bude z další účasti v disciplíně vyloučen.
- Příklady napomáhání
- Udávání tempa osobami, které nejsou účastníky stejného běhu, běžci, chodci, kteří jsou či budou předběhnutí o kolo nebo jakýmikoliv technickými prostředky.
Sprinty, běhy
- Sprint × běh
- Na sprinty se startuje ze startovních bloků. Jedná se o závody do 400 m.
- Na běhy se startovní bloky nepoužívají.
- Pokyny startéra
- Sprinty:
„Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — „POZOR!“ — zvukový signál/výstřel
- Běhy:
„Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — zvukový signál/výstřel
- Startér odstartuje závod až tehdy, kdy závodníci jsou v klidu ve startovní poloze.
- Start
- Ve víceboji je diskvalifikován závodník, který způsobí dva chybné starty (na rozdíl od závodu, kde je diskvalifikován již při prvním chybném startu).
- U běhů (pokud se nestartuje ze startovních bloků) se závodník během startu nesmí dotýkat rukou země.
- Závodník se při startu v žádném případě nesmí nijak dotýkat ani startovní čáry, ani dráhy za ní (míněno ve směru běhu).
- Průběh závodu
- Závodník, který běží mimo dráhu bez zapříčinění jiné osoby je diskvalifikován.
Skok daleký
- Nezdařený pokus
- Pokud závodník při odrazu přesáhl odrazovou čáru
- Na čáru tedy šlápnout může.
- Měří se tak, že za odrazovou čárou je plastelína, ve které nesmí po odrazu závodníka zůstat stopa. (Pro trénink lze místo plastelíny použít vytvarovanou vrstvu písku.)
- Dotkne-li se závodník při odchodu poprvé půdy mimo doskočiště blíže k odrazové čáře, než nejbližší stopa v doskočišti.
Hody a vrhy
- Úhel pro výseč
- Pravidla atletiky — oštěp (kriketový míček):
- Rozběh: 30 m, šířka 4 m, odhodová čára (odhodový oblouk) na kružnici poloměru 8 m
- Výseč: vzdálenost okrajů výseče je rovna polovině poloměru, na kterém se nachází. (To odpovídá úhlu necelých 29°.)
- viz Pravidla atletiky, strana č. 47.
Tedy například na kružnici o poloměru 30 m se středem ve středu odhodového oblouku vytyčíme dva body ve vzdálenosti 15 m.
- Úpravy pro soutěž všestrannosti předškoláků
- Předškoláci háží tenisovým míčkem.
- Výseč pro soutěž všestrannosti předškolních dětí má úhel 45°.
- Výseč vyrobíme tak, že na kruhu o poloměru r vytyčíme body o vzdálenosti 3/4 r. (To odpovídá úhlu 44°.)
- Tedy například na kružnici o poloměru 20 m vytyčíme body ve vzdálenosti 15 m.
- Nezdařený pokus nastává
- vypustí-li závodník náčiní způsobem v rozporu s pravidly
- dotkne-li se závodník libovolnou částí těla čar vymezujících rozběhovou dráhu/kruh nebo prostoru mimo ni (při vrhu se smí dotknout vnitřní stěny obruče či zarážecího břevna).
- dopadne-li náčiní mimo výseč — nesmí se dotknout čar, které vymezují výseč
- opustí-li závodník rozběhovou dráhu před dopadem náčiní
- opustí-li závodník rozběhovou dráhu jinak než vyznačeným prostorem (přes odhodovou čáru nebo přední polovinou vrhačského kruhu)
- pokud při vrhu koulí nezahájí pokus v klidu
Související stránky
Další zdroje
- MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. Atletika. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy.
- Platná pravidla atletiky lze stáhnout na stránkách Českého atletického svazu (ČAS)
- Pravidla a materiály k soutěžím odboru všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV>
- Přebory ČOS ve sportovní všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV → Přebory ČOS ve všestrannosti>
