Motivace cvičenců a cvičitele
Z MiS
Motivace cvičitele
Zkuste si napsat na kousek papíru:
- Proč jste se rozhodli stát se cvičitelem?
- Co se domníváte, že vás bude motivovat pracovat jako cvičitele i v budoucnu?
Motivace cvičenců
Zkuste si napsat na kousek papíru:
- Proč chodí do cvičení cvičenci?
- Jak můžete udělat cvičení pro cvičence atraktivnější?
„Zlobivý“ cvičenec
S vyjímkou psychopatických osobností obvykle není cílem žádného cvičence „působit zlo“. Pokud tedy cvičenec „zlobí“, snažte se najít příčinu.
- Nudí se cvičenec???
- Nemluvíte příliš dlouho?
- Je váš výklad přiměřený věku cvičenců?
- Je cvičenec schopen splnit vaše požadavky?
- Pokud neodhadnete náročnost cvičení, reakcí může být „zlobení“, reakce typu: „To je hloupost, to dělat nebudu!“ — člověk nerad přiznává, že něco nedokáže.
- Neříkejte: „Dobře Franto, to bys nezvládl, zkusíme něco lehčího.“, tím byste cvičence „shodili“. Nechte cvik docvičit (pokud nehrozí riziko úrazu) a další cvik vyberte snazší.
- Není v hodině příliš dlouho ticho?
- V době magnetofonů a walkmanů mnoho cvičenců má problém s tichem.
- Člověk je tvor sociální, má potřebu komunikovat. Je-li dohromady více lidí, nemlčí.
- Mluvte na své cvičence, veďte dialog, popisujte, co se provádí a proč, k čemu je to dobré.
- Potřebuje cvičenec upoutat pozornost?
- Mnoho dětí je zvyklých z domu být středem pozornosti.
- „Zlobení“ může být způsobem, jak upoutat vaši pozornost.
- Snažte se příliš nenapomínat, spíše chvalte ty cvičence, kteří cvičí správně.
- Možná se cvičenci dlouhodobě nedaří
- Každý má potřebu být dobrý, může se ale stát, že cvičenec je v kolektivu výrazně šikovnějších cvičenců a nemá šanci uspět fyzickými výkony.
- Pochvalte zlepšení od minula, ne jen absolutní výkon.
- Pochvalte snahu cvičence, vyhlašte cvičence s nejlepší docházkou.
- Nevynechte příležitost pochválit za něco ty, kterým se moc nedaří, nemají fyzické předpoklady.
