III. třída Ukázky otázek

Z MiS
Přejít na: navigace, hledání


Obsah

Zdravověda

  1. Popište kostru:
    • DK
    • HK
    • trupu a hlavy
  2. Popište základní svaly/svalové skupiny:
    • DK
    • HK
    • trupu a hlavy včetně částí páteře
  3. Jaké typy svalové tkáně rozlišujeme? Charakterizujte je.
  4. Vysvětlete pojmy:
    • aerobní a anaerobní práce svalu.
      • Která je výhodnější z hlediska sportovního výkonu? Proč?
      • Kdy která fáze nastává?
    • svaly s funkcí převážně posturální / fázickou
      • Jaké má rozdělení důsledky pro cvičitele?
    • lordóza, kyfóza
      • Kde se nachází?
  5. Popište složení krve.
  6. Uveďte běžné hodnoty:
    • tepu
    • krevního tlaku
    • dechové frekvence
  7. Popište součásti soustavy:
    • dýchací
    • oběhové

Historie a organizace ČOS

První pomoc

Popište první pomoc při:

  ...
Praktická zkouška

Všestranně rozvíjející cvičení

Vysvětlete pojem:

Praktická zkouška

Drobné pohybové hry

Praktická zkouška

Organizace cvičenců

Praktický test

Názvosloví

Právní zodpovědnost cvičitele

Pedagogika a psychologie

Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje