Časté chyby při cvičení

Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání

Aktuální verze z 11. 7. 2017, 09:28


Na této stránce uvádíme příklady často chybně prováděných cvičení.

Výčet však není a nemůže být kompletní!!!

Cvičitel se vždy musí seznámit se správným provedením cviků a vhodnou volbou cviků pro daný účel, zdatnost a věkovou kategorii svých cvičenců!!!


Obsah

S ohledem na věk cvičenců

Předškolní věk
Senioři


S ohledem na zdravotní stav

Například kardiaci a další zdravotní omezení musí mít přizpůsoben obsah hodin!!!


Provádění cviků

Cvičení v podporu/vzporu
Posilování břišních svalů


Související stránky

Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje