Odborná terminologie a názvosloví tělesných cvičení
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
m (Oprava počtu stran) |
(Doplněna alespoň osnova textu) |
||
| Řádka 8: | Řádka 8: | ||
</div> | </div> | ||
| + | |||
| + | == Postup == | ||
| + | # Pročtěte si studijní materiál. | ||
| + | # Projděte materiál s lektorem společně | ||
| + | # Cvičte podle pokynů lektora. | ||
| + | # Tvořte sami názvy poloh podle obrázků či předvedené polohy. | ||
| + | |||
| + | == Označení částí těla == | ||
| + | * Paže (ruka je součást paže!) | ||
| + | * Noha (× „vlastní noha“ ~ chodidlo + nárt) | ||
| + | * Trup | ||
| + | * Hlava | ||
| + | |||
| + | == Tvorba názvosloví == | ||
| + | * význam předpon a přípon | ||
| + | * poloha těla + poloha částí těla | ||
| + | |||
| + | == Rozdělení poloh == | ||
| + | *Polohy a pohyby celého těla | ||
| + | *#postoje a pohyby do postojů | ||
| + | *#kleky a pohyby do kleků | ||
| + | *#sedy a pohyby do sedů | ||
| + | *#lehy a pohyby do lehů | ||
| + | *#podpory a pohyby do podporů | ||
| + | *#obraty | ||
| + | *#chůze | ||
| + | *#skoky | ||
| + | *# běhy | ||
| + | * Pohyby a polohy částí těla | ||
| + | *# Pohyby a polohy paží | ||
| + | *# Pohyby a polohy nohou | ||
| + | *# Pohyby a polohy trupu | ||
| + | *# Pohyby a polohy hlavy | ||
| + | |||
| + | == Často se plete == | ||
| + | * stoj zánožný × stoj - zanožit | ||
| + | * podpor × vzpor × klik | ||
| + | *: analogicky: vis × svis × shyb | ||
| + | * poskokem × odrazem nohou | ||
Verze z 29. 3. 2013, 09:21
Pro studium doporučujeme monografii:
PAŘÍZKOVÁ, Věra. Názvosloví cvičení prostných: učební text pro cvičitele III. třídy. Praha: Česká obec sokolská, 2008, 47 s. ISBN 80-864-0212-6.
Obsah |
Postup
- Pročtěte si studijní materiál.
- Projděte materiál s lektorem společně
- Cvičte podle pokynů lektora.
- Tvořte sami názvy poloh podle obrázků či předvedené polohy.
Označení částí těla
- Paže (ruka je součást paže!)
- Noha (× „vlastní noha“ ~ chodidlo + nárt)
- Trup
- Hlava
Tvorba názvosloví
- význam předpon a přípon
- poloha těla + poloha částí těla
Rozdělení poloh
- Polohy a pohyby celého těla
- postoje a pohyby do postojů
- kleky a pohyby do kleků
- sedy a pohyby do sedů
- lehy a pohyby do lehů
- podpory a pohyby do podporů
- obraty
- chůze
- skoky
- běhy
- Pohyby a polohy částí těla
- Pohyby a polohy paží
- Pohyby a polohy nohou
- Pohyby a polohy trupu
- Pohyby a polohy hlavy
Často se plete
- stoj zánožný × stoj - zanožit
- podpor × vzpor × klik
- analogicky: vis × svis × shyb
- poskokem × odrazem nohou
