Ultimate frisbee
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(→Pravidla: Doplnění!) |
m (→Činnosti jednotlivce: Přidáno chycení.) |
||
| Řádka 18: | Řádka 18: | ||
== Činnosti jednotlivce == | == Činnosti jednotlivce == | ||
| − | * backhand | + | * '''Chycení disku (!)''' |
| − | * forhand | + | * Přihrávka — odhod |
| − | * overhead | + | ** backhand |
| − | * zatočené hody | + | ** forhand |
| + | ** overhead | ||
| + | ** zatočené hody | ||
== Taktika hry == | == Taktika hry == | ||
Verze z 21. 7. 2016, 06:01
Obsah |
Nácvik sportovních her
Obecné součásti nácviku sportovních her
Terminologie
- frisbee ~ označení disku
- s frisbee se hrají různé hry: diskgolf, freestyle, DDC a ultimate frisbee
Průpravná cvičení a hry
- běžecká průprava
- trénink postřehu pro chytání
- obsazení volného prostoru:
DÚ: Vymyslete do příště hru, která by učila pokrýt volný prostor.
- změna činnosti:
- odhod—start
- rychlé starty
Činnosti jednotlivce
- Chycení disku (!)
- Přihrávka — odhod
- backhand
- forhand
- overhead
- zatočené hody
Taktika hry
- náběhy zpět k nahrávajícímu
- obrana individuální (existují i jiné varianty)
Počet hráčů, délka setu
- Hraje 7 a 7 hráčů na hřišti 100x37 m (polovina fotbalového)
- nebo 5 a 5 hráčů na menším hřišti (házenkářské hřiště)
Pravidla
- Zahájení hry
- Pivotová noha, pivot (kroky)
- Bránění nahrávajícího hráče (fauly)
- nejblíže na šířku frisbee
- nesmí obestoupit pivotovou nohu
- brání jen jeden hráč, další nejméně 3 m od nahrávajícího
- ve vzdálenosti 3 m od hráče držícího disk smí marker (bránící hráč) odpočítávat, na odhod má 10 sekund.
- Skórování:
- Chycení disku v koncové zóně.
- Pokud chytí v letu, pak rozhoduje místo prvního dopadu.
- Pokud do zóny doklouže, pak se rozehrává z kraje zóny, bod ještě není.
- Spirit of the game!
