Soustava svalová

Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Osamostatněno, přestrukturováno, doplněny obrázky a odkaz na příručku.)
 
(Upraveno graficky, drobně doplněno.)
Řádka 1: Řádka 1:
 
[[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]][[Category:Sokol]][[Category:VSE]][[Category:Anatomie]]
 
[[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]][[Category:Sokol]][[Category:VSE]][[Category:Anatomie]]
 +
 +
 +
<div class="Poznamka">Soustava svalová zahrnuje všechny svaly člověka. Svaly jsou tvořeny především svalovou tkání.</div>
 +
<div class="Poznamka">Někdy se také používá označení ''soustava pohybová''. Jiné zdroje však pod pojem ''soustava pohybová'' zahrnují i [[Soustava opěrná|soustavu opěrnou]].</div>
 +
  
 
== Stavba svalu ==
 
== Stavba svalu ==
−
*svalové buňky-> vlákna-> snopečky-> snopce-> sval
+
*svalové buňky&rarr; vlákna&rarr; snopečky&rarr; snopce&rarr; sval
 
*na povrchu svalu ,,povázka svalová"
 
*na povrchu svalu ,,povázka svalová"
−
*inervace
+
 
−
**nervosvalová ploténka
+
== Inervace svalu ==
−
***na ni nervové vlákno
+
* Označujeme tak propojení svalu s nervovou soustavou, díky čemuž můžeme svalstvo ovládat.
−
***jedno vlákno na více svalů
+
 
 +
; Nervosvalová ploténka
 +
* Propojení svalu s nervovým vláknem.
 +
* Jedno vlákno může inervovat více svalů.
  
  
Řádka 13: Řádka 21:
 
* Podle typu tkáně: svalstvo hladké, příčně pruhované, srdeční.
 
* Podle typu tkáně: svalstvo hladké, příčně pruhované, srdeční.
 
* Podle převažující činnosti při dýchání: vdechové, výdechové svaly.
 
* Podle převažující činnosti při dýchání: vdechové, výdechové svaly.
−
* Podle převažující funkce: [[#„Posturální“ a „fázické“ svaly |fázické a posturální]].
+
* Podle převažující funkce: [[#Svaly podle převažující funkce |fázické a posturální]].
  
  
−
== Svalová tkáň ==
+
== Typy svalové tkáně ==
−
*hladká
+
* Hladká
−
**útrobní orgány
+
** Útrobní orgány (pohyb střev,...).
−
**nelze ovládat vůlí
+
** Nelze ovládat vůlí.
−
*příčně pruhovaná
+
* Příčně pruhovaná (kosterní svalstvo)
−
** kosterní svalstvo
+
** Z&nbsp;tělocvičného hlediska nejzajímavější.
−
** jako cvičitelé pracujeme s těmito svaly
+
** Velká intenzita, relativně nízká výdrž.
−
*srdeční
+
** Činnost lze ovládat vůlí &mdash; záměrný pohyb.
−
**kombinace předchozích
+
* Srdeční
−
**tvoří stěnu srdce
+
** Kombinace předchozích
 +
** Tvoří stěnu srdce
 +
 
  
  
 
== Kosterní svalstvo ==
 
== Kosterní svalstvo ==
 
Obrázek viz například: [http://zdravi.e15.cz/clanek/priloha-pacientske-listy/lidske-svaly-447668 Zdraví.e15.cz] nebo podrobnější [http://www.wellness-masaze.info/news.php?readmore=2 Wellness-masaze.info].
 
Obrázek viz například: [http://zdravi.e15.cz/clanek/priloha-pacientske-listy/lidske-svaly-447668 Zdraví.e15.cz] nebo podrobnější [http://www.wellness-masaze.info/news.php?readmore=2 Wellness-masaze.info].
−
;mimické
+
== Svaly člověka ==
 +
<div class="Upozorneni">V&nbsp;této kapitole řešíme pouze kosterní svalstvo.</div>
 +
 
 +
=== Svaly hlavy a krku ===
 +
; Mimické svaly
 
*upínají se na kůži
 
*upínají se na kůži
−
;svaly krku
+
; Svaly krku
 
*zdvihač hlavy
 
*zdvihač hlavy
−
;svaly trupu
+
*horní část trapézu
 +
 
 +
=== Svaly trupu ===
 
*prsní
 
*prsní
 
**malý a velký
 
**malý a velký
 +
**uchycen ve více směrech
 +
***je třeba protahovat ve více polohách.
 +
***posilovat i protahovat!
 
*příčné a šikmé břišní
 
*příčné a šikmé břišní
 +
**přímý sval břišní
 +
**šikmé svaly
 +
**příčný sval břišní
 +
**důležité pro správný stereotyp chůze!
 +
**60&ndash;80&nbsp;% populace ochablé
 +
**Při posilování nedržet nohy!
 +
***Tím se zapojuje bedrokyčlostehenní sval
 +
***Nebo držet za paty
 +
***Ze sedu leh
 +
****brzdící pohyb
 
*zadní strana
 
*zadní strana
 
**velký trapézový
 
**velký trapézový
Řádka 43: Řádka 72:
 
**svaly rombické (mezilopatkové)
 
**svaly rombické (mezilopatkové)
 
**čtyřhranný sval bederní
 
**čtyřhranný sval bederní
−
*svalový korzet (core systém)
+
*Svalový korzet
 
**svaly trupu
 
**svaly trupu
−
* hluboký stabilizační systém
+
 
−
** skupina drobných svalů kolem páteře
+
=== Horní končetina ===
−
** udržují správnou polohu páteře a chrání ji před nárazy
+
*deltový sval (tvoří rameno)
−
** aktivují se při balančních technikách
+
−
;horní končetina
+
−
*rameno
+
−
**deltový sval
+
 
*loket
 
*loket
 
**dvojhlavý pažní
 
**dvojhlavý pažní
Řádka 57: Řádka 82:
 
*svaly předloktí
 
*svaly předloktí
 
*svaly ruky
 
*svaly ruky
−
;dolní končetina
+
 
 +
=== Dolní končetina ===
 
*bedro-kyčlo-stehenní
 
*bedro-kyčlo-stehenní
 
*hýžďové (velký, střední, malý)
 
*hýžďové (velký, střední, malý)
 +
**aktivuje se i chůzí
 +
**není tak moc ochablý
 
*čtyřhlavý sval stehenní
 
*čtyřhlavý sval stehenní
 
*hamstringy
 
*hamstringy
 
**(natahovač povázky stehenní)
 
**(natahovač povázky stehenní)
 
**(dvojhlavý sval stehenní)
 
**(dvojhlavý sval stehenní)
 +
**poloblanitý
 +
**pološlašitý
 +
**bývají zkrácené
 
*přitahovače stehna (adduktory)
 
*přitahovače stehna (adduktory)
 
*trojhlavý sval lýtkový
 
*trojhlavý sval lýtkový
−
;Další
+
**nejhorší cévní zásobení
−
**poloblanitý, pološlašitý
+
**časté poškození
 +
**i achilova šlacha
 +
*Další
 
**svaly chodidla
 
**svaly chodidla
 
**sval krejčovský
 
**sval krejčovský
 +
  
  
Řádka 76: Řádka 110:
  
  
−
== „Posturální“ a „fázické“ svaly ==
+
== Svaly podle převažující funkce ==
−
Správněji svaly s funkcí převážně posturální/fázickou.
+
; „Posturální“ (správněji ''svaly s funkcí převážně posturální'')
−
; „Posturální“
+
* udržují tělo ve vzpřímené poloze
−
*udržují tělo ve vzpřímené poloze
+
* méně unavitelné
−
*stálý tonus
+
* nutno důsledně protahovat
−
*méně unavitelné
+
<div class="Priklad">Příklady:
−
*nutno důsledně protahovat
+
*trojhlavý lýtkový
−
*příklady:
+
*hamstringy
−
**trojhlavý lýtkový
+
*flexory kyčelního kloubu
−
**hamstringy
+
*čtyřhlavý stehenní
−
**flexory kyčelního kloubu
+
*prsní
−
***čtyřhlavý stehenní
+
*horní část trapézového
−
**prsní
+
* svaly kolem kržní páteře
−
**horní část trapézového
+
*biceps
−
**biceps
+
</div>
−
; „Fázické“
+
 
 +
; „Fázické“ (správněji svaly s funkcí převážně fázickou)
 
*tendence k ochabnutí
 
*tendence k ochabnutí
 
*nutno důsledně posilovat
 
*nutno důsledně posilovat
−
*příklady
+
<div class="Priklad">Příklady:
−
**boční strana bérce
+
*boční strana bérce
−
**hýžďové svaly
+
*hýžďové svaly
−
**břišní svaly
+
*břišní svaly
−
**trapézový
+
*trapézový (dolní část)
−
**široký sval zádový
+
*široký sval zádový
−
**triceps
+
*triceps
−
**deltový sval
+
*deltový sval
 +
</div>
 +
 
 +
 
 +
== Související stránky ==
 +
* Činnost svalu viz [[Fyziologie člověka]].
  
  
 
== Zdroje ==
 
== Zdroje ==
 
* Pro studium v rozsahu školení III. třídy doporučujeme příručku Svaly člověka od Tomáše Jelena, vydanou ÚŠ ČOS.
 
* Pro studium v rozsahu školení III. třídy doporučujeme příručku Svaly člověka od Tomáše Jelena, vydanou ÚŠ ČOS.

Verze z 18. 7. 2015, 22:42


Soustava svalová zahrnuje všechny svaly člověka. Svaly jsou tvořeny především svalovou tkání.
Někdy se také používá označení soustava pohybová. Jiné zdroje však pod pojem soustava pohybová zahrnují i soustavu opěrnou.


Obsah

Stavba svalu

Inervace svalu

Nervosvalová ploténka


Rozdělení svalstva


Typy svalové tkáně


Kosterní svalstvo

Obrázek viz například: Zdraví.e15.cz nebo podrobnější Wellness-masaze.info.

Svaly člověka

V této kapitole řešíme pouze kosterní svalstvo.

Svaly hlavy a krku

Mimické svaly
Svaly krku

Svaly trupu

Horní končetina

Dolní končetina


Šlachy


Svaly podle převažující funkce

„Posturální“ (správněji svaly s funkcí převážně posturální)
Příklady:
  • trojhlavý lýtkový
  • hamstringy
  • flexory kyčelního kloubu
  • čtyřhlavý stehenní
  • prsní
  • horní část trapézového
  • svaly kolem kržní páteře
  • biceps
„Fázické“ (správněji svaly s funkcí převážně fázickou)
Příklady:
  • boční strana bérce
  • hýžďové svaly
  • břišní svaly
  • trapézový (dolní část)
  • široký sval zádový
  • triceps
  • deltový sval


Související stránky


Zdroje

Citováno z „http://mis.e-mis.cz/index.php/Soustava_svalov%C3%A1“
Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje