Pravidla atletiky
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
m (Přidány související stránky.) |
(→Hody a vrhy: Přidáno měření výseče pro předškoláky.) |
||
| Řádka 67: | Řádka 67: | ||
; Úhel pro výseč | ; Úhel pro výseč | ||
| − | |||
* Pravidla atletiky — oštěp (kriketový míček): | * Pravidla atletiky — oštěp (kriketový míček): | ||
** Rozběh: 30 m, šířka 4 m, odhodová čára (odhodový oblouk) na kružnici poloměru 8 m | ** Rozběh: 30 m, šířka 4 m, odhodová čára (odhodový oblouk) na kružnici poloměru 8 m | ||
| Řádka 75: | Řádka 74: | ||
[[Image:Atletika-vysec-ostep.png]] | [[Image:Atletika-vysec-ostep.png]] | ||
| − | ; Nezdařený pokus | + | <div class="Varovani"> |
| + | ; Úpravy pro soutěž všestrannosti předškoláků | ||
| + | * Předškoláci háží tenisovým míčkem. | ||
| + | * Výseč pro soutěž všestrannosti '''předškolních''' dětí má úhel 45°. | ||
| + | * Výseč vyrobíme tak, že na kruhu o poloměru ''r'' vytyčíme body o vzdálenosti ''3/4 r''. (To odpovídá úhlu 44°.) | ||
| + | * Tedy například na kružnici o poloměru 20 m vytyčíme body ve vzdálenosti 15 m. | ||
| + | </div> | ||
| + | |||
| + | ; Nezdařený pokus nastává | ||
* vypustí-li závodník náčiní způsobem v rozporu s pravidly | * vypustí-li závodník náčiní způsobem v rozporu s pravidly | ||
* dotkne-li se závodník libovolnou částí těla čar vymezujících rozběhovou dráhu/kruh nebo prostoru mimo ni (při vrhu se smí dotknout ''vnitřní'' stěny obruče či zarážecího břevna). | * dotkne-li se závodník libovolnou částí těla čar vymezujících rozběhovou dráhu/kruh nebo prostoru mimo ni (při vrhu se smí dotknout ''vnitřní'' stěny obruče či zarážecího břevna). | ||
Aktuální verze z 2. 6. 2017, 11:52
Tento materiál je pouze stručným výtahem nejdůležitějších pravidel, určeným pro soutěž sokolské všestrannosti.
Pro bližší studium doporučujeme monografii:
MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. Atletika. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy.
Obsah |
Čím se řídíme při soutěži všestrannosti?
- Pravidly daného přeboru, vydanými v propozicích přeboru
- Pravidly pro soutěž sokolské všestrannosti
- Jsou uvedeny v Rozpisu soutěže všestrannosti pro aktuální rok.
- V ostatních případech Pravidly atletiky vydanými Českým atletickým svazem (ČAS)
Společná ustanovení
- Úbor
- Triko a trenýrky nebo jednodílný dres.
- Triko musí být zastrčené v trenýrkách.
- Při všech soutěžích musí být oděv startujících čistý, upravený a musí být nošen tak, aby nevzbuzoval pohoršení.
- Při soutěži sokolské všestrannosti je podmínkou sokolská symbolika umístěná na dresu.
- Počet pokusů
- Při sprintu jeden pokus.
- Při skok dalekém, hodu či vrhu tři pokusy, do výsledku víceboje se počítá (a zapisuje do tabulek) nejlepší zdařený pokus.
- Závodník, který nepodá ani v jednom pokusu platný výkon nemůže být do výsledku víceboje započten.
- Napomáhání
- Kterýkoliv závodník, který poskytuje nebo přijímá dopomoc ze soutěžního prostoru v průběhu discipliny musí být vrchním rozhodčím varován a poučen, že při opakování bude z další účasti v disciplíně vyloučen.
- Příklady napomáhání
- Udávání tempa osobami, které nejsou účastníky stejného běhu, běžci, chodci, kteří jsou či budou předběhnutí o kolo nebo jakýmikoliv technickými prostředky.
Sprinty, běhy
- Sprint × běh
- Na sprinty se startuje ze startovních bloků. Jedná se o závody do 400 m.
- Na běhy se startovní bloky nepoužívají.
- Pokyny startéra
- Sprinty:
„Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — „POZOR!“ — zvukový signál/výstřel
- Běhy:
„Svlékat!“ — „Na místa!“ — „Připravte se!“ — zvukový signál/výstřel
- Startér odstartuje závod až tehdy, kdy závodníci jsou v klidu ve startovní poloze.
- Start
- Ve víceboji je diskvalifikován závodník, který způsobí dva chybné starty (na rozdíl od závodu, kde je diskvalifikován již při prvním chybném startu).
- U běhů (pokud se nestartuje ze startovních bloků) se závodník během startu nesmí dotýkat rukou země.
- Závodník se při startu v žádném případě nesmí nijak dotýkat ani startovní čáry, ani dráhy za ní (míněno ve směru běhu).
- Průběh závodu
- Závodník, který běží mimo dráhu bez zapříčinění jiné osoby je diskvalifikován.
Skok daleký
- Nezdařený pokus
- Pokud závodník při odrazu přesáhl odrazovou čáru
- Na čáru tedy šlápnout může.
- Měří se tak, že za odrazovou čárou je plastelína, ve které nesmí po odrazu závodníka zůstat stopa. (Pro trénink lze místo plastelíny použít vytvarovanou vrstvu písku.)
- Dotkne-li se závodník při odchodu poprvé půdy mimo doskočiště blíže k odrazové čáře, než nejbližší stopa v doskočišti.
Hody a vrhy
- Úhel pro výseč
- Pravidla atletiky — oštěp (kriketový míček):
- Rozběh: 30 m, šířka 4 m, odhodová čára (odhodový oblouk) na kružnici poloměru 8 m
- Výseč: vzdálenost okrajů výseče je rovna polovině poloměru, na kterém se nachází. (To odpovídá úhlu necelých 29°.)
- viz Pravidla atletiky, strana č. 47.
Tedy například na kružnici o poloměru 30 m se středem ve středu odhodového oblouku vytyčíme dva body ve vzdálenosti 15 m.
- Úpravy pro soutěž všestrannosti předškoláků
- Předškoláci háží tenisovým míčkem.
- Výseč pro soutěž všestrannosti předškolních dětí má úhel 45°.
- Výseč vyrobíme tak, že na kruhu o poloměru r vytyčíme body o vzdálenosti 3/4 r. (To odpovídá úhlu 44°.)
- Tedy například na kružnici o poloměru 20 m vytyčíme body ve vzdálenosti 15 m.
- Nezdařený pokus nastává
- vypustí-li závodník náčiní způsobem v rozporu s pravidly
- dotkne-li se závodník libovolnou částí těla čar vymezujících rozběhovou dráhu/kruh nebo prostoru mimo ni (při vrhu se smí dotknout vnitřní stěny obruče či zarážecího břevna).
- dopadne-li náčiní mimo výseč — nesmí se dotknout čar, které vymezují výseč
- opustí-li závodník rozběhovou dráhu před dopadem náčiní
- opustí-li závodník rozběhovou dráhu jinak než vyznačeným prostorem (přes odhodovou čáru nebo přední polovinou vrhačského kruhu)
- pokud při vrhu koulí nezahájí pokus v klidu
Související stránky
Další zdroje
- MARUŠOVÁ, Vanda. ČESKÁ OBEC SOKOLSKÁ. Atletika. Praha: Česká obec sokolská, 2008. Školení cvičitelů 3. třídy.
- Platná pravidla atletiky lze stáhnout na stránkách Českého atletického svazu (ČAS)
- Pravidla a materiály k soutěžím odboru všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV>
- Přebory ČOS ve sportovní všestrannosti. Praha: Česká obec sokolská. On-line: <Sokol.eu → Činnosti → Sport pro všechny → Soutěže OV → Přebory ČOS ve všestrannosti>
