Motoricko-funkční příprava pro gymnastiku
Z MiS
Průpravná cvičení pro gymnastiku
Tato cvičení jsou součástí všestranně rozvíjejících cvičení.
Pro potřeby (sportovní) gymnastiky se mimo jiné zvláště zaměřujeme na:
- Odrazovou a doskokovou přípravu
- Zpevňovací a podporovou příprava
- Rotační přípravu