Drobné pohybové hry
Z MiS
Obsah |
Teorie
- Hra: zábavná činnost.
- Pohybová hra: dvě družstva, získávají body, používají společné předměty.
- Pohybové úpoly: silové zápolení obvykle dvou jedinců.
Zásady
- Nepřetěžovat dolní končetiny
- Všichni cvičenci by měli být v pohybu
- Z počátku volíme spíše nesoutěžní charakter
Výběr
- podle cíle, který sledujeme
- podle věkové kategorie
- podle prostředí, ve kterém budeme hrát
- podle části cvičební jednotky, do které zařazujeme hru
Organizace
- seznámit účastníky s pravidly
- vymezení prostoru
- pokud je hra neznámá, můžeme zkusit jedno „pokusné kolo“
- dohlížet na dodržení pravidel
Příklady her
- Honičky
- na ryby a na rybáře
- chytaná honička: účastník si musí držet ruku na tom místě těla, za které byl naposledy chycen
- Jiné
- Červení a černí
- Kuba řekl
- Na krále
- Král řekne, co mají udělat, když se na ně otočí.
- Král se pohybuje po tělocvičně, libovolně
- Všichni krále napodobují
- Jakmile se zastaví a otočí, všichni musí udělat domluvený cvik.
- Nejpomalejší má trestný bod.
- Evoluce na dvoře ;)
- Na začátku jsou všichni kuřata.
- kuřata dělají píp
- potkají-li se kuřata, střihnou si, jedno z nich se stane slepicí
- slepice dělají kvo, stávají se z nich stejně psi
- psi dělají haf, stává se z nich gorila
- gorila dělá hu, stává se z ní člověk
- Kdo je první člověk, vyhrává.
- Lze doplnit o typický pohyb jednotlivých zvířat.
- Boj o vlajku
- Hutututu
- Obrácená vybíjená
- ovečky a vlk
- jedno dítě je vlk, ostatní ovečky, na výzvu „Ovečky, ovečky pojďte domů“ musí ovečky přeběhnout vlkovo pole, aniž by byly chyceny.
- typicky pro nejmenší děti
- lze ale hrát s dospělými v hodinách bojových sportů
- honěná
- Pro nejmladší
- čáp ztratil čepičku
- ovečky a vlk
- schovávaná
- honičky
- Obr vstává
- Jeden rodič je obr. Obr spí.
- Trpaslíci (děti) se pohybují kolem.
- Jakmile obr vstane, zkusí trpaslíky chytit.
Rozdělení her
- Podle zaměření
- rozvoj síly: často úpolové hry (kohouti, přetahování, přetlačování)
- rozvoj rychlosti, pohotovosti
- na třetího
- nízké starty
- honěná
- rozvoj vytrvalosti
- doháněná
- Kategorie
- iniciační hry
- zahřátí
- spolupráce ve skupině (problem solving)
- úpolové
- ...
- Poznámky
- Jedna hra může spadat do více kategorií dle úprav!
- Někdy jsou nejjednodušší hry velmi zábavné i pro starší děti!
Úkol
- Zvolte si drobnou pohybovou hru
- Zorganizujte hru, vysvětlete pravidla (mluvte nahlas)
- Dohlížejte na dodržování pravidel
- Popište, k jakým účelům a ve které části hodiny byste hru použili.
Literatura
- Mazal. Pohybové hry a hraní
- nespočet dalších knih ;)
- http://www.garyl.estranky.cz/clanky/hry-v-materske-skole/