Školení III. třídy všestrannosti
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(Dílčí aktualizace podle osnov, přidány Související stránky.) |
(→Gymnastické činnosti — 10 hodin: Aktualizace podle nových osnov.) |
||
| Řádka 8: | Řádka 8: | ||
| − | == Gymnastické činnosti — | + | == Gymnastické činnosti — 6 hodin == |
* [[Úvod — gymnastika v Sokole]] (-) | * [[Úvod — gymnastika v Sokole]] (-) | ||
| − | |||
| − | |||
* [[Cvičení na nářadí]] (4) | * [[Cvičení na nářadí]] (4) | ||
* [[Cvičení s náčiním]] (2) | * [[Cvičení s náčiním]] (2) | ||
| − | |||
== [[Atletika]] — 4 hodiny == | == [[Atletika]] — 4 hodiny == | ||
Verze z 11. 7. 2017, 11:03
- Materiály ke školení jsou především podkladem k samostudiu.
Obsahují nebo odkazují na:
- kostru základního učiva (často ji lektor doplňuje o obsah, který není účelné připisovat — provedení dopomoci,...)
- a doplňují výklad o některé další podrobnosti
Obsah |
Souhrn
- Úvod do školení všestrannosti
- Celkem 30 hodin školení
Gymnastické činnosti — 6 hodin
Atletika — 4 hodiny
- Atletická průpravná cvičení a hry (1/2)
- Základy techniky atletických disciplín (běh, skok daleký, hod míčkem, vrh koulí) (2)
- Pravidla atletiky a měření výkonu (1)
- Organizace závodu (1/2)
Hry — 2+2 hodiny
Obecné principy nácviku viz Nácvik sportovních her.
- „Známá“ sportovní hra (2)
- „Méně tradiční“ sportovní hra (2)
U každé hry probíráme:
- Herní činnosti jednotlivce a jejich nácvik
- Základní herní systémy
- Pravidla (aktuální změny)
Další činnosti
- Cvičení s hudbou (2)
- Plavání (1)
Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek — 6 hodin
- Diskuse ukázek z hodin — (2)
- Typy cvičebních jednotek a jejich specifika — (2)
- Diskuse seminárních prací a jejich realizace (2)
Volitelné předměty (podle místních podmínek) — 4 hodiny
Zakončení školení
