Ultimate frisbee

Obsah [skrýt] 1 Nácvik sportovních her 2 Terminologie 3 Průpravná cvičení a hry 4 Činnosti jednotlivce 5 Taktika hry 6 Počet hráčů, délka setu 7 Pravidla 8 Zdroje

Nácvik sportovních her

Obecné součásti nácviku sportovních her

Terminologie

• frisbee ~ označení disku
• s frisbee se hrají různé hry: diskgolf, freestyle, DDC a ultimate frisbee

Průpravná cvičení a hry

• běžecká průprava
• trénink postřehu pro chytání
• obsazení volného prostoru:

DÚ: Vymyslete do příště hru, která by učila pokrýt volný prostor.

• změna činnosti:
  • odhod—start
  • rychlé starty

Činnosti jednotlivce

• Chycení disku (!)
• Přihrávka — odhod
  • backhand
  • forhand
  • overhead
  • zatočené hody

Taktika hry

• náběhy zpět k nahrávajícímu
• obrana individuální (existují i jiné varianty)

Počet hráčů, délka setu

• Hraje 7 a 7 hráčů na hřišti 100x37 m (polovina fotbalového)
• nebo 5 a 5 hráčů na menším hřišti (házenkářské hřiště)

Pravidla

• Zahájení hry
• Pivotová noha, pivot (kroky)
• Bránění nahrávajícího hráče (fauly)
  • nejblíže na šířku frisbee
  • nesmí obestoupit pivotovou nohu
  • brání jen jeden hráč, další nejméně 3 m od nahrávajícího
  • ve vzdálenosti 3 m od hráče držícího disk smí marker (bránící hráč) odpočítávat, na odhod má 10 sekund.
• Skórování:
  • Chycení disku v koncové zóně.
  • Pokud chytí v letu, pak rozhoduje místo prvního dopadu.
  • Pokud do zóny doklouže, pak se rozehrává z kraje zóny, bod ještě není.

• Spirit of the game!

Zdroje

• Ultimate Frisbee Brno — Pravidla Ultimate frisbee ve stručné a plné verzi.