Akrobacie
Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
(Doplněn odkaz na S dětmi v pohodě) |
(Přidán odkaz na Zdroj informací) |
||
| Řádka 32: | Řádka 32: | ||
== Stránky s materiály == | == Stránky s materiály == | ||
* [http://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/gymnastika/vyuka.php S dětmi v pohodě — Nebojme se gymnastiky. Masarykova univerzita Brno] | * [http://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/gymnastika/vyuka.php S dětmi v pohodě — Nebojme se gymnastiky. Masarykova univerzita Brno] | ||
| + | |||
| + | ==Zdroje== | ||
| + | * ''Učební plán a učební osnovy školení cvičitele III. třídy odbornost – všestrannost''. Ústřední škola ČOS. Česká obec sokolská. 2004 | ||
Verze z 29. 7. 2014, 11:38
Hlavním cílem gymnastických cvičení v oddílech všestrannosti v Sokole by neměl být výkon samotný, ale:
- pohybová aktivita pro všechny
- pěstování kladného vztahu k pohybu (!)
- rozvoj obratnosti a všestranná pohybová průprava
- výchova ke zdravému cvičení a životnímu stylu
(→ více)
- Obsah
- technika, metodika, dopomoc, záchrana, základy pravidel a názvosloví
- Forma
- praktické cvičení s výkladem
- Speciální průpravná cvičení pro gymnastické držení těla
- minimální obsah
- převaly
- kotouly vpřed - skrčmo, roznožmo, jednonož
- kotouly vzad – skrčmo, do vzporu stojmo, do zášvihu
- skoky s obraty a doprovodnými pohyby paží (dálkový, nůžkový, čertík)
- váha předklonmo
- stoj na hlavě
- stoj na rukou
- přemetový poskok
- přemet stranou roznožmo
- rozšiřující obsah
- kotoul letmo
- kotoul vzad do stoje na rukou
- přemet stranou s půlobratem
- salto vpřed
- přemet vzad.
- Cvičitel by měl znát
- Předvést nebo zorganizovat a vysvětlit nácvik kteréhokoliv z uvedených tvarů
- zejména s ohledem na správný metodický postup
- a s důrazem na dodržování zásad dopomoci a záchrany.
Stránky s materiály
Zdroje
- Učební plán a učební osnovy školení cvičitele III. třídy odbornost – všestrannost. Ústřední škola ČOS. Česká obec sokolská. 2004
