Nízké lanové překážky

Z MiS
(Rozdíly mezi verzemi)
Přejít na: navigace, hledání
(Technika vázání překážek: Doplněna volba terénu.)
(Pravidla: Doplněna informace o licenci, přeformátováno.)
Řádka 1: Řádka 1:
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
 
[[Category:VSE]][[Category:Sokol]][[Category:III. třída]]
  
== Pravidla ==
+
== Co jsou nízké lanové překážky? ==
* Chodidla do 1,5 m nad zemí!
+
* Tvořené z lan (ocelových či polypropylenových), trámů,...
* Cvičenec stojící na zemi by měl být schopen překročit spodní lano!
+
* Cvičenec je překonává vlastní silou bez doteku země.
 +
 
 +
; Provozování
 +
* Existuje akreditované školení pro získání licence Instruktor nízkých lanových překážek (akreditaci má i ÚŠ ČOS).
 +
 
 +
<div class="Varovani">POZOR!!!
 +
* Chodidla cvičence musí být po celou dobu překonávání překážky do '''1,5 m''' nad zemí!
 +
 
 +
<small><span style="font-weight:normal">Jinak by se jednalo o '''vysokou''' lanovou překážku, kde jsou již mnohem vyšší nároky na zajištění bezpečnosti i školení instruktorů.</span></small>
 +
</div>
  
 
== Tvorba programu a cíle ==
 
== Tvorba programu a cíle ==

Verze z 28. 7. 2014, 11:16


Obsah

Co jsou nízké lanové překážky?

Provozování
POZOR!!!
  • Chodidla cvičence musí být po celou dobu překonávání překážky do 1,5 m nad zemí!

Jinak by se jednalo o vysokou lanovou překážku, kde jsou již mnohem vyšší nároky na zajištění bezpečnosti i školení instruktorů.

Tvorba programu a cíle

Nízké lanové překážky nejsou jen prolézačky!
Struktura programu
Správně postavený program
Nezávoďte na čas!!!

Bezpečnost

Čím níž nad zemí, tím větší riziko!
Pravidla

Jištění

Vzájemná důvěra
Záchrana, ne dopomoc

Nízké lanové překážky jsou o objevování svých limitů a jejich překonávání.

Technika vázání překážek

Základy

Mějte na paměti

  1. obtížnost překážky je významně daná výškou a poměry mezi lany
  2. vždy překážku vyzkoušejte sami, než na ni pustíte účastníky!
Volba terénu

Překážky

Jednoduché
Složitější
Týmové
Osobní nástroje
Jmenné prostory
Varianty
Akce
Výuka
Navigace
Nástroje