Zobrazit zdroj

Nemáte oprávnění „upravit tuto stránku“. Důvod:

Můžete si prohlédnout a zkopírovat zdrojový kód této stránky:

[[Category:IV. třída]][[Category:III. třída]][[Category:Sokol]][[Category:VSE]][[Category:Cvičení s hudbou]] Základní pojmy hudební skladby viz [[Hudba při tělesném cvičení]]. == Výběr hudby pro cvičení == *Použijte studiově upravenou, frázovanou hudbu: ** Má udané bpm. ** Frázování po celou dobu. * Měla by se mi líbit. * Motivuje cvičence. *Je třeba přizpůsobit cvičencům: ** fyzická vyspělost, ** věk. * Slova × instrumentální hudba ** slova vhodná pro děti, mohou se chytit textu ** pro nejmenší lze hudbu nahradit básničkou ** pro gymnastiku se obvykle vyžaduje instrumentální hudba (melodie beze slov) ; Zvýšení zátěže *Změna výběru cviků. *Vyšší počet opakování cviku. *Zrychlení tempa — lze zajistit v počítači. == Příprava na hodinu == * Jak by měla vypadat příprava. * Úpravy hodin v průběhu roku (vývoj). == Struktura hodiny == * Vychází ze stejných principů jako běžná cvičební hodina viz [[Stavba cvičební jednotky]]. * Často zaměření na kondiční cvičení — hlavní náplní může být dosažení aerobní fáze cvičení. == Základní prvky aerobiku == == Ukázka cvičební hodiny s hudbou == == Související stránky == * [[Hudba při tělesném cvičení]] — základní pojmy, principy, stavba hudební skladby * [[Stavba cvičební jednotky]] — obecné pravidla stavby cvičební jednotky * [[Příklady stavby, vedení a organizace cvičebních jednotek]] — jiné typy cvičebních jednotek

Návrat na stránku „Cvičení s hudbou“.